All Recipes or Posts by admin

Show Recipe

Fitness kinder rez

Na internete nájdete kopu receptov na domáci kinder rez, no my máme pre vás taký, ktorý je: pripravený so samých zdravých surovín jednoduchý na prípravu výživný a úžasne chutný vhodný ...

Get Recipe

Kávovo – banánová fit roláda

Banánová fit roláda je ľahký nadýchaný dezert, ktorý si môžete dopriať úplne bez výčitiek a pritom si fantasticky pochutiť. Chute kakaového cesta, jemného kávového krému a sladkého čerstvého banánu sa ...

Get Recipe

Proteínové muffiny

Skúšali ste si už niekedy pripraviť proteínové muffiny? Sú absolútne úžasné, sladučké, nadýchané a zároveň plné bielkovín s nízkym obsahom sacharidov. Proste ideálne fitness muffiny, ktoré si môžete dopriať bez ...

Get Recipe

Fit cheesecake s arašidovým maslom

Hľadáte recept na nejaký zdravý a super chutný fit cheesecake? Tak vyskúšajte náš recept na vynikajúci nepečený cheesecake s arašidovým maslom, po ktorom sa budete oblizovať (samozrejme bez výčitiek) 😉 ...

Get Recipe

Show Post

Slimming cafe: káva, ktorá pomáha chudnúť

Chudnutie si vyžaduje pevnú vôľu, disciplínu a predovšetkým dodržiavanie zdravého jedálnička a pravidelný pohyb. No keď už sa raz na to dáte, môžete svoju snahu podporiť aj účinnými prípravkami na chudnutie, ktoré vám z vašej námahy pomôžu vyťažiť maximum a celý proces chudnutia tak urýchlia. Jedným z takých prípravkov je aj káva na chudnutie Slimming cafe. Read More →

Ako schudnúť z brucha: takto sa vám to konečne podarí!

Kto by sa nechcel pochváliť krásnym štíhlym driekom, ktorý sa pri sedení nepremení na horu fáld? Ale prečo je chudnutie z brucha také ťažké? A ako je možné, že napriek tomu, že brucho precvičujem o sto šesť, stále nevidím žiadne výsledky? Read More →

ako-sa-zbavit-celulitidy-na-stehnach-a-zadku

Ako sa zbaviť celulitídy na stehnách a zadku: 6 overených tipov

Celulitída je problémom, ktorý trápi nejednu ženu. Nepekné tukové hrbolčeky sa najčastejšie objavujú na zadku a stehnách, vo vyšších štádiách sa môžu prejaviť aj na lýtkach či bruchu. Celulitída však nepredstavuje len kozmetický problém, ale aj zdravotný. Read More →

Lepok náš každodenný

Lepok.

Bol tu snáď odjakživa, je všadeprítomný a len tak skoro nevymizne.

Od nejakého času s ním máme problém. Stal sa témou, ktorú pretriasame v časopisoch, na FB, v dámskom magazíne … Read More →