All Recipes or Posts by admin

Show Recipe

IMG_20160122_142057

Špaldový koláč s vanilkovým pudingom a letným ovocím

Máte chuť na nejaký dobrý zdravý koláčik? Potom budete tento recept na špaldový koláč s pudingom a ovocím milovať! Chrumkavé cestíčko, sladučký voňavý puding a čerstvé letné ovocie podľa vašej ...

Get Recipe

kokosove-cokoladove-proteinove-susienky-fitness-dezerty

Čokoládovo-kokosové proteínové sušienky

Vynikajúce proteínové čokoládové sušienky si pripravíte ľahko a rýchlo. Môžete ich hodiť do kabelky a mať po ruke ako zdravý snack po celý deň alebo si ich vychutnať len tak ...

Get Recipe

kokosove-kesu-domace-maslo

Famózne kokosové kešu maslo

Arašidové maslo všetci dobre poznáme, no ak chcete zmenu, pripravte si toto fantastické domáce kokosové kešu maslo. Keď ho raz ochutnáte, budete ho chcieť mať v chladničke stále 😉 POTREBUJEME: ...

Get Recipe

avokadove-cokoladove-zdrave-brownies-fitness-dezerty

Fantastické avokádové brownies

Ak sa nebojíte, vyskúšajte toto zdravé brownies z avokáda. Je plné zdravých tukov a úžasne čokoládové. Proste dokonalý fitness koláčik. POTREBUJEME: 1 veľké zrelé avokádo nakrájané na kocky 2 vajcia ...

Get Recipe

Show Post

ZDRAVÉ RAŇAJKY: ich význam pre zdravie plus tipy na zdravé recepty

Hovorí sa, že raňajky sú hlavným jedlom dňa. Niektorí na ne nedajú dopustiť, iní ich nestíhajú a ďalší tvrdia, že ich ani nepotrebujú. No jedno je isté: Read More →

FITNESS SLADKOSTI, s ktorými je život krajší

Chceme byť zdravé a fit, ale dopriať si aj niečo sladké. Preto sme pre vás pripravili výber našich obľúbených fitness sladkostí, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek. Read More →

6 tipov na osviežujúce letné dezerty bez výčitiek

V lete sa hodí mať po ruke recepty na ľahké osviežujúce letné dezerty. Ideálne také, ktoré sú hotové bez pečenia a zjedené bez výčitiek. 😉 Nuž, nech sa páči pár tipov: Read More →

Proteinela Czech Virus: najlepšia zdravá fitness nutella!

Čo je Proteinela od Czech Virus?

Proteinela je zdravá fitness nutella od českého výrobcu Czech Virus, vyrobená z tých najkvalitnejších surovín. Ak hľadáte zdravú náhradu za klasickú orieškovo-čokoládovú nátierku, odporúčame vám vyskúšať práve Proteinelu. Read More →