Na internete nájdete kopu receptov na domáci kinder rez, no my máme pre vás taký, ktorý je: pripravený so samých zdravých surovín jednoduchý na prípravu výživný a úžasne chutný vhodný ...
Banánová fit roláda je ľahký nadýchaný dezert, ktorý si môžete dopriať úplne bez výčitiek a pritom si fantasticky pochutiť. Chute kakaového cesta, jemného kávového krému a sladkého čerstvého banánu sa ...
Skúšali ste si už niekedy pripraviť proteínové muffiny? Sú absolútne úžasné, sladučké, nadýchané a zároveň plné bielkovín s nízkym obsahom sacharidov. Proste ideálne fitness muffiny, ktoré si môžete dopriať bez ...
Hľadáte recept na nejaký zdravý a super chutný fit cheesecake? Tak vyskúšajte náš recept na vynikajúci nepečený cheesecake s arašidovým maslom, po ktorom sa budete oblizovať (samozrejme bez výčitiek) 😉 ...
Kto by sa nechcel pochváliť krásnym štíhlym driekom, ktorý sa pri sedení nepremení na horu fáld? Ale prečo je chudnutie z brucha také ťažké? A ako je možné, že napriek tomu, že brucho precvičujem o sto šesť, stále nevidím žiadne výsledky? Read More →
Celulitída je problémom, ktorý trápi nejednu ženu. Nepekné tukové hrbolčeky sa najčastejšie objavujú na zadku a stehnách, vo vyšších štádiách sa môžu prejaviť aj na lýtkach či bruchu. Celulitída však nepredstavuje len kozmetický problém, ale aj zdravotný. Read More →
Lepok.
Bol tu snáď odjakživa, je všadeprítomný a len tak skoro nevymizne.
Od nejakého času s ním máme problém. Stal sa témou, ktorú pretriasame v časopisoch, na FB, v dámskom magazíne … Read More →
Chutný fitness cheesecake patrí medzi jeden z najobľúbenejších sladkých fitness receptov. Prečo je tomu tak? Pretože jeho základ tvorí tvaroh, ktorý je plný bielkovín, obsahuje minimum cukrov a dá sa pripraviť snáď na tisíc spôsobov. Read More →
