All Recipes or Posts by admin

Show Recipe

palacinky-z-kokosovej-muky

Palacinky z kokosovej múky

Ak ste aj vy milovníci kokosu, určite sa zamilujete do týchto MEGA kokosových palaciniek. Kokosová múka je obľúbená najmä v Paleo stravovaní, nakoľko obsahuje nízke množstvo sacharidov, má nízky glykemický ...

Get Recipe

IMG_20160122_142057

Špaldový koláč s vanilkovým pudingom a letným ovocím

Máte chuť na nejaký dobrý zdravý koláčik? Potom budete tento recept na špaldový koláč s pudingom a ovocím milovať! Chrumkavé cestíčko, sladučký voňavý puding a čerstvé letné ovocie podľa vašej ...

Get Recipe

kokosove-cokoladove-proteinove-susienky-fitness-dezerty

Čokoládovo-kokosové proteínové sušienky

Vynikajúce proteínové čokoládové sušienky si pripravíte ľahko a rýchlo. Môžete ich hodiť do kabelky a mať po ruke ako zdravý snack po celý deň alebo si ich vychutnať len tak ...

Get Recipe

kokosove-kesu-domace-maslo

Famózne kokosové kešu maslo

Arašidové maslo všetci dobre poznáme, no ak chcete zmenu, pripravte si toto fantastické domáce kokosové kešu maslo. Keď ho raz ochutnáte, budete ho chcieť mať v chladničke stále 😉 POTREBUJEME: ...

Get Recipe

Show Post

Proteínové palacinky 6x inak: takto ich musíte vyskúšať!

Proteínové palacinky sú skvelý spôsob, ako si pochutnať aj počas diéty a to úplne zdravo a bez výčitiek. Ich výhodou je jednoduchá a ľahká príprava, ktorú zvládne naozaj každý. Read More →

Proteín WPC 80 Koliba: recenzia, cena, skúsenosť

Ak pravidelne cvičíte a športujete, určite u vás doma nechýba ani kvalitný proteín pre doplnenie obsahu bielkovín. Sú dôležité pre správne fungovanie organizmu a zachovanie svalovej hmoty, ktorá nám pomáha spaľovať viac energie ako napríklad tuk. Či už je vaším cieľom nabrať svaly alebo schudnúť, odporúča sa navýšiť podiel bielkovín v strave. Read More →

ZDRAVÉ RAŇAJKY: ich význam pre zdravie plus tipy na zdravé recepty

Hovorí sa, že raňajky sú hlavným jedlom dňa. Niektorí na ne nedajú dopustiť, iní ich nestíhajú a ďalší tvrdia, že ich ani nepotrebujú. No jedno je isté: Read More →

FITNESS SLADKOSTI, s ktorými je život krajší

Chceme byť zdravé a fit, ale dopriať si aj niečo sladké. Preto sme pre vás pripravili výber našich obľúbených fitness sladkostí, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek. Read More →