All Recipes or Posts by admin

Show Recipe

Perník zo špaldovej múky

Perník zo špaldovej múky je skvelá dobrota! Ak ste ho už skúšali, tak to dobre viete a ak ste ho ešte neskúšali, odporúčame vám ho všetkými desiatimi. Každý, kto chce ...

Get Recipe

Proteínový puding Gymbeam

Proteínový puding je obľúbený fitness dezert, ktorý si ľahko a rýchlo pripravíte vždy, keď dostanete chuť si zdravo zamaškrtiť. Výhodou je tiež, že si ho môžete pripraviť s vodou, klasickým ...

Get Recipe

Mrkvové smoothie

Mrkva je skutočne skvelá zelenina! V našej zemepisnej šírke je aj cenovo dostupná, preto ňou naozaj nemusíme šetriť. Často sa používa v polievkach alebo šalátoch, no asi najjednoduchší spôsob, ako ...

Get Recipe

Makový koláč lenivej ženy – fit verzia

Máte radi koláč lenivej ženy? My rozhodne a to nielen preto, že naozaj jednoduchý a rýchly (ideálny pre lenivé ženy), ale aj preto, že je veľmi chutný. Náš recept na ...

Get Recipe

Show Post

Ako si vybrať najlepší proteín: veľký proteínový sprievodca

Vyberáte proteín? Toto by ste mali vedieť pred kúpou: Prečítajte si, aké druhy existujú, pre koho sú určené a aké sú ich výhody.  Read More →

Dolce Gusto kapsule – naplňte si ich nápojom podľa vlastnej chuti

Už Vás nebaví kupovať drahé a neekologické Dolce Gusto kapsule ? Už nemusíte, nejakú dobu sa už na Slovensku predávajú plniteľné EKO kapsule. Read More →

TOP proteínové fitness dezerty hotové za minútu

Svoju dennú dávku bielkovín si nemusíte dopĺňať len formou proteínového nápoja. Naopak, dnes si môžete vyberať z množstva fitness výrobkov, na ktorých si pochutnáte ako na skutočnom dezerte. My sme pre vás zostavili zoznam najlepších proteínových sladkostí, ktoré stačí len zmiešať s vodou alebo mliekom a je to.  Read More →

5 tipov na zdravé Valentínske dezerty

Máme tu opäť Valentína a vy rozmýšľate, čo dobrého a zároveň zdravého pripraviť svojej láske? Nechajte sa inšpirovať 😉 Tieto zdravé sladké dobroty potešia každého zaľúbeného fitnessáka a fitnessáčku 😉 Read More →