Archive | Nezaradené RSS feed for this section

proteinove-palacinky-recepty

Proteínové palacinky 6x inak: takto ich musíte vyskúšať!

Proteínové palacinky sú skvelý spôsob, ako si pochutnať aj počas diéty a to úplne zdravo a bez výčitiek. Ich výhodou je jednoduchá a ľahká príprava, ktorú zvládne naozaj každý. Čítať ďalej

IMG_1165

Proteín WPC 80 Koliba: recenzia, cena, skúsenosť

Ak pravidelne cvičíte a športujete, určite u vás doma nechýba ani kvalitný proteín pre doplnenie obsahu bielkovín. Sú dôležité pre správne fungovanie organizmu a zachovanie svalovej hmoty, ktorá nám pomáha spaľovať viac energie ako napríklad tuk. Či už je vaším cieľom nabrať svaly alebo schudnúť, odporúča sa navýšiť podiel bielkovín v strave. Čítať ďalej

s469817661280949003_p82_i2_w1152

Tabletky na chudnutie, na ktoré sa zabudlo

Nikdy ste o nich nepočuli? Niet sa čo čudovať, úplne sa na ne totiž zabudlo! Staré nahradili nové, horšie nahradili lepšie, zastarené nahradili moderné. Čítať ďalej

titulny-obrazok

Tipy na najlepšie fitness knihy pod stromček

Knihy už neodmysliteľne patria k Vianociam, ako obľúbený a overený darček. Nám sa veľmi páči, že na trhu je čoraz viac titulov z oblasti fitness, zdravia a zdravej výživy. Veď zdravých receptov a zaujímavých informácií nikdy nie je dosť.

Čítať ďalej

02

Súťaž: Vyhrajte skvelú knihu FIT APETÍT – viac než 100 fit receptov

Súťažte s katalógom najlepších obchodov s fitness pomôckami a doplnkami výživy fitnakup.sk až do nedele 11.12. 2016 o skvelú knihu FIT APETÍT. Je to jedinečná kuchárska kniha, ktorú napísala úspešná trénerka a foodblogerka Alena Jacková.

Jedinečnosť kuchárky nie je len v delikátnych fitness receptoch, ale i v samotnej osobnej skúsenosti autorky, ktorá pomocou zmeny stravovania schudla 11 kíl, a to bez držania striktných diét, či dokonca s (takmer) klasickou slovenskou kuchyňou.

Zapojiť sa môžete vyplnením jednoduchého formulára TU:  http://fitnakup.sk/sutaz-vyhrajte-knihu-fit-apetit-nez-100-fit-receptov/

01

5 Tipov akú spodnú bielizeň vybrať ako vianočný darček

Fitness a zdravý životný štýl nemusí byť len o cvičení a zdravej strave, ale aj o tom, že sa za svoju snahu ako správne baby odmeníme. Napríklad pekným novým kúskom spodnej bielizne. Čítať ďalej

black-friday-1

Nepremeškaj Black Friday zdravé nákupy

Kto by nemiloval zľavy? Americký nákupný sviatok Black Friday je tu už tento piatok 25.11.2016 a s ním aj možnosť nakúpiť výhodne a s veľkými zľavami! Tu je niekoľko našich odporúčaní na zdravé nákupy: Čítať ďalej

healthy-lifestyle-wallpaperhealthy-life-wallpaper-forwallpaper-0-1024x640

Novembrové čítanie o zdraví

Dlhé chladné večery sú priam stvorené na čítanie a vzdelávanie. A to ideálne o zdraví, nakoľko práve v chladných mesiacoch potrebuje našu podporu, aby sme ostali vitálni a odolali číhajúcim chorobám. Čítať ďalej

FEATURED-212-875x462

5 tipov pre vytúženú štíhlu postavu bez jojo efektu

Aj vy ste do roku 2016 vstúpili s klasickým novoročným predsavzatím – „Konečne schudnem a dopracujem sa k svojej vysnívanej postave?“ Nový rok – nový začiatok. No január sa pomaly blíži ku koncu a zrejme tak aj vaša počiatočná motivácia stráca na sile. Veľa ľudí si totiž stanoví nereálne ciele a snaží sa ich dosiahnuť rýchlo – spôsobmi, ktoré nie sú dlhodobo udržateľné. Možno to poznáte…

Čítať ďalej

unsplash_52d82741a4c2f_1

5 tipov ako efektívne posilniť imunitu v zime

Chladné zimné mesiace so sebou často prinášajú choroby, a preto by sme mali svoje zdravie v tomto období chrániť dostatočným príjmom vitamínov a minerálov. Zároveň je však zima chudobná na čerstvé ovocie a zeleninu, a my aj tak nemáme chuť chrúmať studené šaláty. Ako teda dodať telu výživu, ktorú potrebuje? Pripravili sme pre vás 7 tipov na posilnenie imunity, s ktorými zimu s ľahkosťou prežijete v zdraví a radosti.

Čítať ďalej