24

Zdravý mikulášsky balíček: čo dobrého doň zabaliť?

Čo chvíľa tu máme Mikuláša, ktorý nám donesie balíček plný dobrôt. A my ťa tento rok prosíme Mikuláš, dones nám niečo zdravé :-) Čo teda zabaliť do zdravého mikulášskeho balíčka? Čítať ďalej

fitness-adventny-kalendar

DIY FIT adventný kalendár: krásne telo pod stromček

Čo povieš tento rok na trochu iný adventný kalendár? Taký, ktorý ťa bude viesť ku krajšiemu a pevnejšiemu telu, ktoré si môžeš dať sama sebe ako ten najlepší vianočný darček 😉 Čítať ďalej

fitness-darceky-pre-muza

Najlepšie FIT darčeky pre neho: čo kúpiť na Vianoce mužovi?

Rozmýšľate, aký vianočný darček by potešil vášho drahého? S týmito fitness darčekmi určite trafíte do čierneho. Inšpirujte sa našimi tipmi 😉 Čítať ďalej

domace-proteinove-tycinky

Domáce proteínové tyčinky: tie najlepšie recepty

Každý, kto sa snaží žiť aktívne a zdravo sa stravovať, hľadá pre seba lepšie alternatívy klasických sladkostí, ktoré si môže dopriať s dobrým pocitom. Čítať ďalej

Fit-vianoce-darceky-pre-nu-zenu

Najlepšie FIT darčeky pre ňu

Hľadáte zaujímavý FIT darček pre vašu sestru, mamu, kamarátku či partnerku? Potom ste tu správne, pretože sme pre vás pripravili tipy na tie najlepšie vianočné darčeky, ktoré potešia každú ženu, ktorá miluje zdravý životný štýl, cvičenie a zdravú stravu. Čítať ďalej

napady-na-zdrave-darceky

Nápady na TOP darčeky pre milovníkov zdravého jedla

Potešte svojich blízkych tieto Vianoce praktickými darčekmi, vďaka ktorým urobia niečo aj pre svoje zdravie. Čítať ďalej

5

DNI DOPRAVY ZADARMO 13-15.11.2017!!!

Už ste o tom počuli? Práve teraz prebiehajú DNI DOPRAVY ZADARMO vo vybraných eshopoch, ktoré sa zapojili do projektu. Túto skvelú akciu by bola škoda nevyužiť, nemyslíte? Čítať ďalej

proteinove-palacinky-recepty

Proteínové palacinky 6x inak: takto ich musíte vyskúšať!

Proteínové palacinky sú skvelý spôsob, ako si pochutnať aj počas diéty a to úplne zdravo a bez výčitiek. Ich výhodou je jednoduchá a ľahká príprava, ktorú zvládne naozaj každý. Čítať ďalej

IMG_1165

Proteín WPC 80 Koliba: recenzia, cena, skúsenosť

Ak pravidelne cvičíte a športujete, určite u vás doma nechýba ani kvalitný proteín pre doplnenie obsahu bielkovín. Sú dôležité pre správne fungovanie organizmu a zachovanie svalovej hmoty, ktorá nám pomáha spaľovať viac energie ako napríklad tuk. Či už je vaším cieľom nabrať svaly alebo schudnúť, odporúča sa navýšiť podiel bielkovín v strave. Čítať ďalej

tipy-na-zdrave-ranajky

ZDRAVÉ RAŇAJKY: ich význam pre zdravie plus tipy na zdravé recepty

Hovorí sa, že raňajky sú hlavným jedlom dňa. Niektorí na ne nedajú dopustiť, iní ich nestíhajú a ďalší tvrdia, že ich ani nepotrebujú. No jedno je isté: Čítať ďalej