kokosova-voda-ucinky

Kokosová voda: je to len trend alebo sa oplatí vyskúšať? Tu je 8 skvelých účinkov na vaše zdravie + všetko, čo potrebujete vedieť

Kokosová voda je priam zázračný nápoj prospešný pre naše telo vo viacerých smeroch. Po stáročia sa konzumuje v tropických oblastiach po celom svete. V posledných rokoch sa kokosová voda stala trendovým nápojom aj v našich končinách. Aké sú jej účinky?

Read More →
Vitaminy na plet

Ako na krásnu pleť: Najlepšie vitamíny na pleť + recenzie

Na trhu existuje nespočetné množstvo pleťových vôd, krémov a sér, ktoré sľubujú mladistvú a žiarivú pleť. Ale okrem estetiky je vaša pokožka hlavne dôležitým orgánom, ktorý chráni telo pred okolitým svetom.

Zdravie vašej pokožky odráža živiny, ktorými ju kŕmite. Strava a životný štýl tu zohrávajú významnú úlohu. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako vitamíny a minerály ovplyvňujú zdravie pokožky a ako si vybrať účinné výživové doplnky pre krásnu pleť.

Read More →
Acai berry recenzie

Je Acai berry naozaj zázračné ovocie? Účinky + recenzie

Počuli ste už o zázračných bobuľkách Acai berry? Aj v našich končinách si získavajú popularitu pre svoje antioxidačné vlastnosti. V tomto článku sa pozrieme na to, aké pozitívne účinky má toto exotické ovocie a ako ho môžete zaradiť do jedálnička.

Read More →
MCT olej recenzie

Všetko, čo potrebujete vedieť o MCT oleji + účinky a recenzie

Zdá sa, že vždy existuje nejaký druh diétneho produktu, ktorý upúta pozornosť tvrdeniami, že dokáže roztopiť kilá, zvýšiť výkon alebo ponúknuť zdravý nárast energie.

To nás privádza k stále populárnejšiemu MCT oleju, ktorý si získal popularitu hlavne vďaka keto diéte s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov.

Ale prináša MCT olej skutočne zdravé výhody? V tomto článku sa bližšie pozrieme na účinky MCT oleja, ako aj na vhodné produkty s jeho obsahom, ktoré môžete vyskúšať.

Read More →
resveratrol-ucinky

Resveratrol: aké sú jeho pozitívne a vedľajšie účinky? Všetko, čo potrebujete vedieť + recenzie

Resveratrol je rastlinná zlúčenina s antioxidačnými vlastnosťami. Mnoho ľudí používa resveratrol ako doplnok na podporu zdravia. Výskum ho spája s potenciálnymi zdravotnými výhodami, ako je zlepšenie zdravia mozgu a krvného tlaku. 

Tento článok preskúma potenciálne prínosy resveratrolu pre zdravie či jeho vedľajšie účinky a na záver vám odporučíme niekoľko vhodných produktov s obsahom resveratrolu.

Read More →
ginkgo biloba recenzie

Ginko biloba: objavte jeho zdravotné účinky + recenzie produktov

Ginkgo Biloba (ginkgo dvojlaločné) je obľúbeným výživovým doplnkom, ktorý sa využíva najmä na podporu pamäti, mentálnej výkonnosti a  sústredenia či zlepšenie prekrvenia. Poznáte však všetky jeho účinky a recenzie? Prečítajte si, aké úžasné benefity táto rastlina ponúka.

Read More →
zelena-kava-ucinky-recenzie-chudnutie

Zelená káva: účinky, chudnutie a recenzie

Zelená káva je obľúbeným výživovým doplnkom hlavne pre svoje účinky na podporu chudnutia. Naozaj ale funguje? Prečítajte si, čo je to zelená káva, aké látky obsahuje a aké benefity pre organizmus môže mať. V závere vám poradíme aj TOP 5 produktov zo zelenej kávy.

Read More →
domáce bielenie zubov recenzie

Ako na domáce bielenie zubov + recenzie na TOP 5 účinných produktov

Kto by nechcel mať krásne zdravé a biele zuby? Genetika a životný štýl však vplývajú nielen na ich zdravie, ale aj farbu. Starostlivosť o zuby je preto nevyhnutná. Ak ste sa rozhodli o svoje zuby postarať domácim bielením, ste na správnej adrese. Poradíme vám najlepšie postupy a účinné produkty na domáce bielenie zubov.

Read More →
najlepšie oleje v spreji

Olej v spreji ušetrí kalórie a ponúka množstvo zdravotných výhod. Kokosový, olivový či avokádový? Toto sú tie najlepšie oleje v spreji.

V dnešnom uponáhľanom svete je udržiavanie zdravého životného štýlu dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Jedna jednoduchá zmena, ktorú môžete urobiť, je začleniť olej v spreji do vášho jedálnička. Olej v spreji ponúka množstvo zdravotných výhod a je skvelým pomocníkom pri varení aj pečení zdravých jedál. 

V tomto článku sa pozrieme na výhody používania oleja v spreji a na to, ako môže prispieť k vášmu zdravému životnému štýlu. Na záver vám odporučíme, kde kúpiť tie najlepšie oleje v spreji.

Read More →
keto víno recenzie

Keto víno: 4 tipy na nízkosacharidové víno, ktoré si môžete dopriať počas diéty

Môže alkohol alebo pohár vína ovplyvniť vaše chudnutie? Určite áno, avšak dobrou správou je, že na našom trhu existujú aj špeciálne nízkokalorické vína, ktoré si môžete dopriať aj počas diéty.

V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, aký je vzťah medzi chudnutím a alkoholom a odporučíme vám keto vína, ktoré neohrozia vaše chudnutie. Veď dopriať si večer pohár vína na uvoľnenie nemusí byť hriechom.

Read More →