Špaldové škoricové rolky

Potrebujeme:

  • 2 hrnčeky hladkej špaldovej múky
  • 1 hrnček ovsenej múky (alebo pomletých ovsených vločiek)
  • 4 PL trstinového cukru (alebo adekvátne množstvo iného sladidla podľa chuti)
  • 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva
  • 1/2 ČL soli
  • 1 ČL škorice
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • 1 vajce
  • 150g bieleho jogurtu
Plnka:
  • 2 PL rozpusteného kokosového oleja
  • škorica
  • trstinový cukor alebo iné sladidlo

Postup:

  • V miske zmiešame špaldovú a ovsenú múku, prášok do pečiva, soľ, škoricu a cukor.
  • Pridáme vanilkový extrakt, vajce a biely jogurt.
  • Zo surovín vypracujeme cesto, ktoré rozvaľkáme do tvaru obdĺžnika. Cesto potrieme kokosovým olejom a posypeme škoricou a sladidlom podľa chuti.
  • Potom cesto zrolujeme a nakrájame asi na 12 kúskov.
  • Rolky poukladáme do papierových košíčkov a uložíme do plechu na muffiny.
  • Pečieme na 180°C asi 20 minút.

 

Vyskúšajte tiež:

Čokoládový proteínový cheesecake s čučoriedkami

Zdravá fit marlenka

Černicové celozrnné muffiny

Fit perník

Najlepšie zdravé recepty s arašidovým maslom

Be Social