Tag Archives | fit recepty

TOP proteínové fitness dezerty hotové za minútu

Svoju dennú dávku bielkovín si nemusíte dopĺňať len formou proteínového nápoja. Naopak, dnes si môžete vyberať z množstva fitness výrobkov, na ktorých si pochutnáte ako na skutočnom dezerte. My sme pre vás zostavili zoznam najlepších proteínových sladkostí, ktoré stačí len zmiešať s vodou alebo mliekom a je to.  Čítať ďalej

Proteínová pizza: recepty na zdravé pizza cesto 3 x inak

Kto povedal, že z jedenia pizze sa priberá? Z tej klasickej pravdepodobne áno, ale výbornú pizzu si predsa môžete pripraviť aj na zdravší spôsob. Skvelou voľbou je napríklad proteínová pizza, pizza z cuketového cesta alebo pizza z tvarohového cesta. Všetky výborne zasýtia a dodajú kopec bielkovín bez zbytočných kalórií. Čítať ďalej

3 recepty na fantastický proteínový puding

Zase vás prepadla chuť na niečo sladké? V pohode, veď nie je dôvod sa v maškrtení obmedzovať keď viete, ako na to. Treba si len správne zvoliť zdravú maškrtu, ktorá má: Čítať ďalej

7 tipov ako ušetriť pri varení kalórie

Vždy sa zíde pár užitočných tipov, ako ušetriť nejaké tie kalórie. Aj tak ich denne vďaka rôznym produktom s pridaným cukrom a  margarínom konzumujeme dosť. Čítať ďalej

Ako si pripraviť dezerty, z ktorých sa nepriberá? Použite tieto suroviny!

Použitie zdravších surovín namiesto starej klasiky vám môže ušetriť množstvo zbytočne zjedených kalórií, kíl nadváhy a zdravotných problémov. Pozrite sa bližšie, ako je to možné.

Čítať ďalej

6 tipov na osviežujúce letné dezerty bez výčitiek

V lete sa hodí mať po ruke recepty na ľahké osviežujúce letné dezerty. Ideálne také, ktoré sú hotové bez pečenia a zjedené bez výčitiek. 😉 Nuž, nech sa páči pár tipov: Čítať ďalej

Najlepšie zdravé koláčiky bez výčitiek

Aj vy milujete dezerty a nemienite sa ich vzdať? My tiež, a preto vymýšľame, skúšame a vypekáme zdravšie verzie obľúbených koláčikov. Nie je to vôbec ťažké, ale naopak veľmi zábavné a chutné. Čítať ďalej

Najlepšie jarné tvarohové recepty

Máme tu jar a s ňou nové svieže chute a vône. Konečne je vonku teplo a preto sa nám žiadajú aj ľahšie a sviežejšie dezerty a maškrty 😉 Tu je pár tipov na skvelé tvarohové recepty z nášho blogu! Čítať ďalej