Hrachový proteínový prášok si získava popularitu medzi rastlinnými proteínmi z viacerých dôvodov. V dnešnom článku sa pozrieme na to, čo je to hrachový proteín, aké sú jeho výhody a účinky či kde kúpiť kvalitný hrachový proteín.
Read More →Tag Archives | protein pre zeny
Sójový proteín: aké má účinky, recenzie a pomôže pri chudnutí?
Ak hľadáte rastlinný proteínový prášok, sójový proteín je rozšírenou a obľúbenou voľbou. Prirodzene sa nachádza v sójových výrobkoch, ako je tofu, tempeh, sójové mlieko a iné mliečne a mäsové alternatívy na báze sóje.
Nájdete ho aj vo forme sójového proteínového prášku, ktorý môžete použiť na pohodlné doplnenie bielkovín. V tomto článku sa pozrieme na sójový proteín bližšie a rozoberieme jeho výživové hodnoty a účinky.
Read More →
Ryžový proteín: 7 dôvodov, prečo ho vyskúšať + recenzie
Či už ste vegán, vegetarián alebo jednoducho preferujete rastlinnú stravu, ryžový proteín môže byť skvelým spôsobom, ako zvýšiť príjem bielkovín. Chcete ho vyskúšať? V tomto článku vám prezradíme, aké sú jeho výhody a účinky.
Read More →
Najlepšie proteíny pre ženy: na chudnutie aj tvarovanie krásnej postavy
Proteíny sú základnými stavebnými prvkami nášho tela. Sú nevyhnutné pre budovanie svalov a opravu tkaniva, udržanie dobrého zdravia pokožky, vyrovnávanie hormónov a podporu imunity a metabolizmu.
Nie vždy je však ľahké dosiahnuť dennú potrebu bielkovín len zo stravy, najmä medzi prácou, starostlivosťou o deti a koníčkami. Proteínové prášky poskytujú jednoduchý a pohodlný spôsob, ako zvýšiť príjem tejto kľúčovej živiny, bez ohľadu na to, aký zaneprázdnený je váš život.
Hľadáte najlepší proteínový prášok pre ženy? V tomto článku sa zameriame na proteíny vyvinuté špeciálne pre ženy a poradíme vám s výberom.
Read More →
Náhrada stravy na chudnutie: čo to je, ako to funguje + tipy na 5 produktov
Chudnutie je samo o sebe ťažké. Nehovoriac o strave, ktorá by mala byť zdravá a zároveň nízkokalorická. Pokiaľ nie je príprava jedla vašou silnou stránkou, prípadne nemáte čas alebo sa vám len jednoducho nechce tráviť dlhý čas v kuchyni, v takom prípade môžete skúsiť náhradu stravy na chudnutie.
Read More →
Vegan proteín – všetko, čo by ste o ňom mali vedieť + tipy na 10 produktov
Vegánske proteíny sa v súčasnosti tešia veľkej popularite. Dôvodov môže byť viac. Jedným z nich je, že sa mnohé druhy dokážu rovnať bežným živočíšnym proteínom.
V tomto článku sa dozviete, čo sú vegánske proteíny, prečo si ich vybrať, aké majú výhody a nevýhody či ako sa rozdeľujú. Okrem toho sa dozviete tipy na 10 vegánskych proteínov.
Read More →
5 tipov na najlepšie kokteily na chudnutie
Kokteily na chudnutie sú vlastne proteínové nápoje, ktorými môžete nahradiť denné jedlá a vďaka tomu chudnúť. Poďme sa spolu pozrieť na tie najobľúbenejšie.
6 tipov ako použiť proteínový prášok v kuchyni
Proteínový prášok zrejme nechýba v jedálničku žiadnej aktívnej mladej ženy, ktorá cvičí sa stará sa o svoju postavu a životosprávu. Je to totiž skvelý a praktický spôsob, ako telu dodať potrebné bielkoviny a udržať si svalovú hmotu, ktorá spáli viac kalórií ako tuk aj v pokojnom stave.
Proteín však nemusíte len piť vo forme proteínového nápoja, ale môžete ho pridať do rôznych jedál (aj dezertov). Dokáže ich výborne ochutiť a osladiť a to úplne bez výčitiek.
DailyMix: to je zdravá náhrada jedla vo forme chutného koktejlu
Nechce sa vám variť, ale chcete si dopriať zdravé a nutrične vyvážené jedlo, ktoré vám dodá všetky potrebné živiny? Vyskúšajte novinku DaiyMix.
TOP 10: Najlepšie srvátkové proteíny
Hľadáte kvalitný srvátkový proteín? Tu je zoznam našich TOP 10 produktov, ktoré vás zaručene nesklamú, nech si už vyberiete ktorýkoľvek. Read More →