Tieto jedlá si zdraví ľudia pripravujú na raňajky

Ak chcete žiť zdravšie, nepotrebujete k tomu žiadne špeciálne potraviny. Zdravé a chutné raňajky sa dajú pripraviť veľmi jednoducho aj z bežne dostupných surovín. Inšpirujte sa týmito zdravými kombináciami: 

 Ovocie a celozrnný toast s mandľovým maslom a salámou


8933860-2-650-96ae2c3826-1484322803

 

Vajcia, avokádo, celozrnný toast a čučoriedky

02

 

Celozrnný toast s arašidovým maslom, čerstvým ovocím a zeleninou

04

 

Miešané vajíčka s rukolou

05

 

Avokádové smoothie

06

Zdravé palacinky

07

 

Ovsené vločky s rozmačkaným banánom, arašidovým maslom a granolou

08

 

Omeleta s avokádom a lososom

09

 

Zeleninová omeleta

10

 

Celozrnný toast s vajíčkom, avokádom a syrom

11

 

Zdroj: brightside.me

zdrave-potraviny

 

Prečítajte si tiež:

5 tipov, ako využiť arašidové maslo vo fitness kuchyni

3 recepty na fantastický proteínový puding

7 tipov, ako ušetriť pri varení a pečení kalórie

Začnite deň zdravými vaflami s ovocím

Print Friendly, PDF & Email

, , , ,