Tieto banánové muffiny sú naozaj skvelé. Nadýchané, jemné, vláčne, sladké a samozrejme zdravé. Tento jednoduchý recept navyše každý hravo zvládne a postačí vám naň len zopár ingrediencií.
Archive | Zdravá výživa RSS feed for this section
5 receptov na fantastické keto dezerty bez výčitiek
Aj keď je keto diéta založená na obmedzenom príjme cukru, neznamená to, že si nemôžete dopriať aj nejaký sladký dezert. Práve naopak, s týmito receptami na jednoduché keto dezerty si môžete osladiť diétu bez výčitiek.
Zdravé sušienky: 3 x recept na rýchle fit sušienky z 3 ingrediencií
Zdravé sušienky si môžete naozaj jednoducho pripraviť aj doma. Stačia vám na to len 3 ingrediencie a máte hotovo. Dnes si ukážeme recepty na domáce fit sušienky na tri spôsoby.
Kokosová múka je skvelá: účinky, použitie a recepty
Kokosová múka je skvelou zdravou alternatívou klasickej múky. Využijete ju na varenie aj pečenie a navyše má aj niekoľko pozitívnych účinkov pre zdravie.
Je obľúbená medzi ľuďmi s neznášanlivosťou lepku, nadšencami zdravej výživy ako aj vyznávačov nízkosacharidového paleo stravovania. Pozrime sa spolu na túto výbornú múku bližšie.
Recenzia: Ako chutí keto čokoláda od KetoMix?
Čokoláda a chudnutie, ide to vôbec dokopy? Zdá sa, že áno. Špeciálna keto čokoláda bez cukru vaše chudnutie neohrozí a môžete si ju pokojne dopriať aj počas diéty. Ochutnajte s nami keto čokoládu KetoMix.
Ako nahradiť cukor? Siahnite po týchto zdravých prírodných sladidlách.
Biely rafinovaný cukor nie je pre naše zdravie najlepší, to už iste viete. Ak ste sa teda rozhodli obmedziť jeho konzumáciu a nahradiť ho zdravšími možnosťami, urobili ste pre svoje zdravie dobrý krok.
Mug cake recepty: 10 tipov na výborné mini koláčiky z mikrovlnky
Mug cake sú obľúbené koláčiky z mikrovlnky, ktoré si ľahko pripravíte za pár minút. Existuje snáď milión variácií a receptov, ktoré môžete vyskúšať. My sme pre vás vybrali 10 najlepších, na ktorých si parádne pochutnáte. Mimochodom, vedeli ste že si takto môžete pripraviť nielen koláčiky, ale aj mini cheesecaky?
3 recepty na jednoduché fit koláče z jedného plechu
Niekedy sa nám nechce veľmi vymýšľať a chceme si len pripraviť niečo rýchle, jednoduché a hlavne chutné na maškrtnenie. Preto sme pre vás vybrali 3 tipy na jednoduché fit koláče, ktoré raz-dva pripravíte na jednom plechu a bez veľkej námahy. Všetky sú super chutné a výživné 😉
10 tipov na chutné proteínové snacky a zdravé desiaty
Keď vás počas dňa prepadne hlad, oplatí sa mať po ruke niečo zdravé. Napríklad proteínový snack plný bielkovín, ktorý zasýti a dodá potrebnú energiu.
Takéto dobroty si môžete so sebou zobrať na desiatu, ako niečo malé pod zub do kabelky, do auta, do fitka či na výlet.
Recenzia: Ochutnali sme diétne sušienky od KetoMix, sú výborné!
Sušienky, ktoré si môžete dopriať aj počas diéty? Existujú a sú výborné 🙂 My sme vyskúšali sušienky od výrobcu obľúbenej českej keto diéty KetoMix. Ako nám chutili sa dozviete v tomto článku.