-
Featured Recipes
Avokádovo čokoládové koláčiky
0 of 5Tak mám tu pre vás ďalší experiment na zdravé fitness koláčiky. Múka, vajce a tuk sú v nich nahradené avokádom, ktoré má jemnú maslovú konzistenciu. Odporúčam použiť čierne avokádo, pekne ... Read more
-
Featured Recipes
Banánová zmrzlina
0 of 5Jednoduchšie to už ani nemôže byť a navyše táto banánová zmrzlina chutí úžasne. Spomeňte si na tento recept, keď budete mať doma viac banánov ako stíhate zjesť. Radšej ako by ... Read more
-
Featured Recipes
Banánové paleo palacinky
0 of 5Môj štart do víkendového rána. Paleo banánové palacinky sú v poslednom čase veľmi obľúbené a na internete je niekoľko receptov. Samozrejme, že som ich musela vyskúšať aj ja. A boli ... Read more
-
Featured Recipes
Banánové proteínové lievance s horúcim ovocím
0 of 5Banánové proteínové lievance sú skvelým zdravým začiatkom dňa napríklad na víkendové rána 😉 Potrebujeme: 1 banán 1 vajce odmerku proteínu ( najlepšie vanilkový alebo cookies) obľúbené mrazené ovocie (jahody, maliny, ... Read more
-
Featured Recipes
Banánové smoothie s arašidovým maslom
0 of 5Banánové smoothie je skutočná dobrota. Môžete si ho dopriať ako zdravé raňajky či rýchlu desiatu. Navyše s arašidovým maslom vytvára banán skvelú chuťovú dvojku 😉 Ak chcete svoje smoothie obohatiť ... Read more
-
Featured Recipes
Banánovo – orieškové ovsené vločky
0 of 5Potrebujeme: Ovsené vločky 1 banán 1 odmerku proteínu (príchuť vanilka ) 1 PL arašidového masla Nesolené pražené arašidy alebo vlašské orechy trochu škorice Javorový sirup Postup: Ovsené vločky nasypeme do ... Read more
-
Featured Recipes
Banánový koláčik
0 of 5Ostalo po obede ešte miesto na koláčik, ale žiadny nie je? Nevadí, tento je hotový za 5 minút a samozrejme bez výčitiek! Tento banánový koláčik je vlastne obdoba pre obľúbené ... Read more
-
Featured Recipes
Banánový proteínový chlieb
0 of 5Tento famózny banánový chlebík je plný vlákniny, bielkovín a takmer bez tuku. Zamilujete si ho ako zdravé raňajky, desiatu, dobrotu na cesty alebo dezert. Chutí výborne napríklad aj potretý arašidovým ... Read more
-
Featured Recipes
Čerešňová straciatella torta
0 of 5Je tu ďalší svieži letný recept. Tentoraz naozaj výborná kombinácia chutí -tvaroh, vanilka, horká čokoláda, mak a čerešne – Čerešňová straciatella torta. Potrebujeme: 1 kg jemného nízkotučného tvarohu detské pišktóty ... Read more
-
Featured Recipes
Černicové celozrnné muffiny
0 of 5Čo by ste povedali na výborné černicové muffiny? Sú sladučké, voňajú vanilkou a čerstvé černice ich výborne osviežujú. Môžu z nich byť zdravé raňajky alebo dezert ku kávičke. Celozrnná múka ... Read more
-
Featured Recipes
Cheesecake s mangom
0 of 5Cheesecake je veľmi obľúbený dezertík, ktorý zvládne pripraviť každá šikovná gazdinka. Vďaka tvarohu je takýto koláčik aj dostatočne sýty a poteší aj mužské pokolenie, pretože je plný bielkovín. Pre nás ... Read more
-
Featured Recipes
Cheesecake z mikrovlnky
0 of 5Koláčiky z mikrovlnky už zrejme poznáte, ale skúšali ste niekedy urobiť cheesecake v šálke? Je naozaj výborný, jednoduchý a rýchly. Takto si môžete dopriať cheesecake hocikedy bez zdĺhavého pečenia, a ... Read more
Recipes
Latest From The Blog
Dukanova diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
Schudnúť čo najrýchlejšie a s trvalým efektom je túžba mnohých ľudí. Samotná realizácia je v...
Zdravá náhrada kávy: 12 tipov na najlepšie alternatívy kávy
Pre mnoho ľudí je káva prvým nápojom, ktorý si ráno po prebudení doprajú. Vďaka nej...
The Author
VŠETKY ČLÁNKY
- Chudnutie (48)
- Cvičenie a fitness (19)
- Fitness sladkosti (47)
- Krása (3)
- Recenzie (22)
- Recepty (40)
- Rozhovory (3)
- Zdravá výživa (107)
PRE SUPER FIT TELO
FITNESS POTRAVINY
FITNESS SLADKOSTI
ZDRAVÁ FITNESS KUCHYŇA
SEXI TELO: POMÔCKY NA CVIČENIE
Uvedené informácie nie sú a nesmú byť považované za výživové tvrdenia. Autori stránky čerpajú informácie z voľne dostupných zdrojov a nepreberajú zodpovednosť za ich interpretáciu. O užívaní uvádzaných produktov sa poraďte so svojím lekárom.