Super rýchle proteínovo – arašidové guličky

Keď vás prepadne chuť na bonboniéru, pripravte si radšej tieto zdravé guličky bohaté na proteíny. Sú hotové za minútku a navyše je len na vás, či si ich vylepšíte ďalšími dobrotami – napríklad kokosom, kúskami hokej čokolády alebo hrozienkami. Možností je veľa 😉

Ak nechcete guličky, môžete si vytvarovať napríklad malé koláčiky.

Potrebujeme:

  • 1 odmerku vanilkového proteínu
  • 2 PL medu alebo javorového sirupu
  • 2 PL kvalitného arašidového masla

Najlepší výber fitnesspotravín za skvelé ceny (3)

 

Postup:

  • V miske zmiešame proteín s medom a arašidovým maslom.
  • Do hmoty môžeme pridať ďalšie dobroty podľa chuti (kokos, oriešky, čokoládu..)
  • V rukách vytvarujeme malé guličky – a je to 🙂
  • Podávame ihneď alebo odložíme do chladničky na neskôr.

blog3

raisin1

Zdroj: dessertswithbenefits.com

 

nuts and whey arasidove maslo s proteinom
  • luxusná chuť
  • vysoký obsah bielkovín
  • príchuť čokoláda, vanilka, jahoda
  • 100% prírodné
  • vysoký obsah vitamínov, minerálov a vlákniny
Print Friendly, PDF & Email

Be Social