Jarné tvarohové palacinky

Tieto tvarohové palacinky sú inšpirované jarou, preto sme ich ozdobili aj jarnými kvietkami. Medzi jedlé kvety patria napríklad púpavy alebo orgován. S nimi budú palacinky vyzerať úplne luxusne!

Vďaka tvarohu budú palacinky krásne jemné a navyše aj plné bielkovín.

Potrebujeme:

250g jemného nízkotučného tvarohu
7 PL hladkej celozrnnej múky
2 vajíčka
1 bielok
1 zrelý banán
1 ČL vanilkovej esencie
kokosový olej na vyprážanie
Na ozdobu:
banán, med, púpavové kvietky, višňový džem….



Postup:

Suroviny dobre zmixujeme ponorným mixérom na hladké cesto. Pomaly vyprážame na troche kokosového oleja. Podávame s medom, ovocím a jarnými kvietkami zo záhrady.

fitness_tvarohove_bananove_palacinky_fitness_dezerty_04

 

Print Friendly, PDF & Email

Be Social