Jarné tvarohové palacinky

Púpavová sezóna je tu, stromy kvitnú a vtáčiky spievajú. Jarné palacinky môžu byť vďaka tomu ešte krajšie, chutnejšie a voňavejšie.

Potrebujeme:

250g jemného nízkotučného tvarohu
7 PL hladkej celozrnnej múky
2 vajíčka
1 bielok
1 zrelý banán
1 ČL vanilkovej esencie
kokosový olej na vyprážanie
Na ozdobu:
banán, med, púpavové kvietky, višňový džem….


formoline


Postup:

Suroviny dobre zmixujeme ponorným mixérom na hladké cesto. Pomaly vyprážame na troche kokosového oleja. Podávame s medom, ovocím a jarnými kvietkami zo záhrady.

fitness_tvarohove_bananove_palacinky_fitness_dezerty_04

 

f7fbe615

Print Friendly

Be Social