Archive | Chudnutie RSS feed for this section

lipoxal-na-chudnutie

Lipoxal na chudnutie: ako to funguje + recenzie užívateľov

V dnešnom článku vám bližšie predstavíme Lipoxal – obľúbený doplnok stravy na chudnutie.
Podobne ako vy, aj my sme sa pýtali: Čo je to Lipoxal? Ako funguje? Ako nám môže pomôcť pri chudnutí? 

Read More →
zelený jačmeň účinky

Zelený jačmeň na chudnutie: zbaví vás neželaných kíl aj toxínov

Zelený jačmeň sa stal jedným z najobľúbenejších pomocníkov pri chudnutí. Táto zelená superpotravina sa postupne dostáva do povedomia všetkých, ktorí sa rozhodli pre zdravší životný štýl alebo štíhlejšiu postavu.

Read More →
pestrec mariánsky účinky

Pestrec mariánsky na chudnutie: ako vám pomôže zbaviť sa tuku

Pestrec mariánsky je bylina, ktorá je známa svojimi silnými detoxikačnými a antioxidačnými účinkami. Jeho semenná látka, silymarín, pomáha chrániť a obnovovať pečeň, čím podporuje zdravie a celkový metabolizmus. Ale ako môže táto bylina pomôcť pri chudnutí?

Read More →
chudnutie 10 kg

Rýchle chudnutie: Pravda o tom, ako rýchlo schudnúť bez jojo efektu

Ako sa hovorí, „strata tuku nie je šprint, ale maratón“. Rýchle chudnutie sa môže zdať ako atraktívna možnosť pre tých, ktorí hľadajú okamžité výsledky, ale môže to byť aj kontraproduktívne a v dlhodobom horizonte dokonca škodlivé pre naše zdravie. 

V tomto článku vám predstavíme koncept rýchleho chudnutia, dôležitosť zdravého životného štýlu a výživy pri chudnutí a aké je skutočne zdravé tempo chudnutia.

Read More →
kolagen pre ženy

Kolagén na chudnutie? Áno, pozrite sa ako vám môže pomôcť schudnúť!

Jedným zo základných stavebných kameňov našich buniek a tkanív je kolagén, ktorý má významný vplyv na naše celkové zdravie a vitalitu. Nielenže prispieva k zdraviu pokožky, vlasov a nechtov, ale rovnako aj k sile a elasticity našich kĺbov a väziva. 

Okrem týchto pozitívnych vplyvov na naše telo, však má kolagén aj menej známe benefity. Jedným z nich je jeho podpora pri chudnutí. Pýtate sa ako? Poďme sa na to spoločne pozrieť.

Read More →
bylinky na chudnutie

Bylinky na chudnutie: 13 najlepších prírodných pomocníkov a ich účinky

Bylinky sú odjakživa súčasťou našej stravy a liečivých metód. Sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť zlepšiť naše zdravie a dobre sa cítiť. Ale vedeli ste, že mnohé z nich môžu byť nápomocné aj pri chudnutí?

Read More →
zdravé potraviny na chudnutie

Ako si vytvoriť jedálniček na chudnutie + vzor na 1 týždeň pre ženy

Význam vyváženého jedálnička pre chudnutie by nemal byť podceňovaný. Vyvážený jedálniček vás nielen zasýti, ale zároveň dodá všetky potrebné živiny a energiu pre váš deň. Funguje to ako motor vášho tela, ktorý sa stará o to, aby všetko fungovalo tak, ako má.

Read More →
dieta na chudnutie 10 kg

Diéta na chudnutie 10 kg: ako efektívne schudnúť raz a navždy

Máte v pláne schudnúť 10 kg a hľadáte zdravý a udržateľný spôsob, ako to dosiahnuť? V tomto článku vám ukážeme a poradíme vhodné postupy, ako na to.

Read More →
potraviny na chudnutie

TOP potraviny na chudnutie: kompletný návod + tipy na stravovanie

Ako sa hovorí, chudnutie je cesta, nie destinácia. A v tejto ceste hrajú dôležitú úlohu presne tie potraviny, ktoré si dávame do tela. Pretože nie je vždy o tom, koľko jeme, ale skôr o tom, čo jeme. To je základná myšlienka, ktorú si musíme uvedomiť, keď chceme schudnúť.

Read More →
chudnutie v menopauze

Zmeny v tele a chudnutie v menopauze: Čo by ste mali vedieť

Menopauza je neoddeliteľnou súčasťou života každej ženy. Je to obdobie, kedy sa ukončuje reprodukčná fáza života a nastávajú hlboké fyziologické zmeny v tele. Tieto zmeny sú sprevádzané rôznymi príznakmi, medzi ktoré patrí aj nárast telesnej hmotnosti.

Read More →