Archive | Zdravá výživa RSS feed for this section

Fitness dobroty z Namaximum.sk: čo sa oplatí kúpiť + zľavový kupón

Namaximum.sk je obľúbený slovenský eshop so širokou ponuku fitness potravín a výživových doplnkov pre športovcov. Keďže na prípravu fitness dezertov a iných fitness jedál potrebujeme mať vždy zásobu kvalitných zdravých potravín, robíme si prieskum a hľadáme, čo sa kde oplatí nakúpiť.

A práve v eshope Namaximum sk sme našli nielen pestrú ponuku, ale aj skvelé ceny. Poďte sa s nami pozrieť, aké fit dobroty sa tu oplatí nakúpiť. Na konci článku nájdete aj zľavový kupón 😉 Čítať ďalej

recepty-na-fitness-ranajky

5 receptov na parádne fitness raňajky, ktoré naštartujú váš deň

Ani vy si neviete predstaviť začiatok dňa bez poriadnych raňajok? My tiež nie. Preto sme pre vás spísali zoznam našich obľúbených receptov na fitness raňajky, ktoré vám dodajú potrebnú energiu a navyše si na nich skvele pochutnáte 😉 Čítať ďalej

Lepok náš každodenný

Lepok.

Bol tu snáď odjakživa, je všadeprítomný a len tak skoro nevymizne.

Od nejakého času s ním máme problém. Stal sa témou, ktorú pretriasame v časopisoch, na FB, v dámskom magazíne … Čítať ďalej

Fitness cheesecake: 6 TOP receptov na zdravú tvarohovú dobrotu

[sg_popup id=”3″ event=”onload”][/sg_popup]Chutný fitness cheesecake patrí medzi jeden z najobľúbenejších sladkých fitness receptov. Prečo je tomu tak? Pretože jeho základ tvorí tvaroh, ktorý je plný bielkovín, obsahuje minimum cukrov a dá sa pripraviť snáď na tisíc spôsobov. Čítať ďalej

TOP 10: Najlepšie srvátkové proteíny

Hľadáte kvalitný srvátkový proteín? Tu je zoznam našich TOP 10 produktov, ktoré vás zaručene nesklamú, nech si už vyberiete ktorýkoľvek. Čítať ďalej

Ako si vybrať najlepší proteín: veľký proteínový sprievodca

Vyberáte proteín? Toto by ste mali vedieť pred kúpou: Prečítajte si, aké druhy existujú, pre koho sú určené a aké sú ich výhody.  Čítať ďalej

TOP proteínové fitness dezerty hotové za minútu

Svoju dennú dávku bielkovín si nemusíte dopĺňať len formou proteínového nápoja. Naopak, dnes si môžete vyberať z množstva fitness výrobkov, na ktorých si pochutnáte ako na skutočnom dezerte. My sme pre vás zostavili zoznam najlepších proteínových sladkostí, ktoré stačí len zmiešať s vodou alebo mliekom a je to.  Čítať ďalej

5 tipov na zdravé Valentínske dezerty

Máme tu opäť Valentína a vy rozmýšľate, čo dobrého a zároveň zdravého pripraviť svojej láske? Nechajte sa inšpirovať 😉 Tieto zdravé sladké dobroty potešia každého zaľúbeného fitnessáka a fitnessáčku 😉 Čítať ďalej

Proteínová pizza: recepty na zdravé pizza cesto 3 x inak

Kto povedal, že z jedenia pizze sa priberá? Z tej klasickej pravdepodobne áno, ale výbornú pizzu si predsa môžete pripraviť aj na zdravší spôsob. Skvelou voľbou je napríklad proteínová pizza, pizza z cuketového cesta alebo pizza z tvarohového cesta. Všetky výborne zasýtia a dodajú kopec bielkovín bez zbytočných kalórií. Čítať ďalej

Najlacnejšie proteíny: Tipy na TOP proteíny do 20 €

Lacný proteín ešte nemusí byť nekvalitný. Naopak, je mnoho poctivých výrobcov, ktorí vyrábajú skvelé produkty cenovo spadajúce medzi tie najlacnejšie proteíny. Možno to nie sú svetoznáme značky s reklamou v časopisoch a krásnymi obalmi svojich výrobkov, no práve vďaka tomu dokážu ušetrené výdavky premietnuť do nižšej ceny. Čítať ďalej