Archive | Chudnutie RSS feed for this section

low carb dezerty

Low carb sladkosti: čo môžete maškrtiť aj počas diéty?

Low carb sladkosti alebo nízkosacharidové sladkosti sú dezerty vyrobené s minimom cukru. Často obsahujú vysoký podiel bielkovín a cukor je v nich nahradený nejakým druhom nízkokalorického sladidla. Takéto dobroty poskytujú skvelú alternatívu na maškrtenie aj počas diéty.

Ako vybrať výživové doplnky na chudnutie pre ženy

Ako vybrať výživové doplnky na chudnutie pre ženy

Schudnúť, dostať sa do formy, krásne vytvarovať postavu...to si praje nejedna žena. Aby sa však váš vysnívaný cieľ splnil, musíte zvoliť aj správnu stratégiu, hlavne zaradiť do života dostatok pohybu a správnu stravu. Skvelým pomocníkom na tejto ceste vám môžu byť výživové doplnky na chudnutie pre ženy. No aké zvoliť a aké si vybrať? Dozviete sa v našom článku.

7 dnova bielkovinova dieta

Ako schudnúť za týždeň? 7 dňová bielkovinová diéta + jedálniček

Potrebujete schudnúť za týždeň a rýchlo sa dostať do formy napríklad na dovolenku, ples alebo inú príležitosť? Všetko sa dá, keď sa chce. Riešením môže byť práve táto 7 dňová diéta. Čítať ďalej

chitosan na chudnutie

Chitosan : skvelý prírodný pomocník na chudnutie aj bez diéty

Chitosan je prírodná vláknina získavaná z pancierov morských živočíchov, akými sú napríklad krevety, kraby či homáre. Ich pancier totiž obsahuje látku chitín – polysacharid, ktorý vytvára ich vonkajšiu kostru. Ide o netoxickú prírodnú látku bez vedľajších účinkov, ktorá sa v našom tele správa ako nerozpustná a nestráviteľná vláknina. Čítať ďalej

Využite výhodné letné FIT nákupy so super zľavami!

Leto je obdobím, kedy všetci oddychujú, cestujú, dovolenkujú a aj menej nakupujú. Obchodníci sa preto snažia podporiť nákupy rôznymi zľavami a výpredajmi. Tak to využite, práve teraz totiž môžete zohnať produkty, ktoré ste už dávno chceli za fantastické ceny! Povyberali sme pre vás pár tipov na produkty, ktoré vám pomôžu schudnúť alebo žiť zdravo a byť fit po celý rok 😊 Čítať ďalej

ako-schudnut-do-plaviek

Ako schudnúť do plaviek? Stavte na proteínovú diétu!

Máme tu opäť leto a čaká nás dovolenka. Lenže S.O.S. – ešte by to chcelo schudnúť do plaviek pár kíl. Nuž nikdy nie je neskoro. V dnešnom článku vám poradíme, ako na to s proteínovou diétou. Čítať ďalej

najlepsie-cviky-na-stihle-ramena

Najlepšie cviky na štíhle ramená: stačí pár minút denne

Začína nám konečne krásne teplé obdobie a pomaly začíname zhadzovať vrstvy oblečenia. Je čas vymeniť svetre, mikiny a saká za topy bez rukávov a ľahké letné šaty. A je čas zoštíhliť a vytvarovať aj svoje paže. Čítať ďalej

Ak sa po pôrode dostať späť do formy

V tehotenstve sa ženské telo zmení. No po pôrode chceme znovu dobre vyzerať. Ako sa dostať späť do formy bez známeho jo-jo efektu? A dá sa vôbec popri starostlivosti o bábätko myslieť aj na seba? Čítať ďalej

Slimming cafe: káva, ktorá pomáha chudnúť

Chudnutie si vyžaduje pevnú vôľu, disciplínu a predovšetkým dodržiavanie zdravého jedálnička a pravidelný pohyb. No keď už sa raz na to dáte, môžete svoju snahu podporiť aj účinnými prípravkami na chudnutie, ktoré vám z vašej námahy pomôžu vyťažiť maximum a celý proces chudnutia tak urýchlia. Jedným z takých prípravkov je aj káva na chudnutie Slimming cafe. Čítať ďalej

Ako schudnúť z brucha: takto sa vám to konečne podarí!

Kto by sa nechcel pochváliť krásnym štíhlym driekom, ktorý sa pri sedení nepremení na horu fáld? Ale prečo je chudnutie z brucha také ťažké? A ako je možné, že napriek tomu, že brucho precvičujem o sto šesť, stále nevidím žiadne výsledky? Čítať ďalej