Ako sa hovorí, chudnutie je cesta, nie destinácia. A v tejto ceste hrajú dôležitú úlohu presne tie potraviny, ktoré si dávame do tela. Pretože nie je vždy o tom, koľko jeme, ale skôr o tom, čo jeme. To je základná myšlienka, ktorú si musíme uvedomiť, keď chceme schudnúť.
Read More →