Štúdie ukazujú, že ovos a ovsené vločky majú mnoho zdravotných výhod. Patrí medzi ne chudnutie, nižšia hladina cukru v krvi a znížené riziko srdcových ochorení. Dopriať si ich môžete v podobe chutnej ovsenej kaše, ktorú si môžete pripraviť na množstvo spôsobov.
V tomto článku vám predstavíme skvelé zdravotné účinky ovsenej kaše plus niekoľko skvelých receptov na inšpiráciu.
Read More →