Banánové paleo palacinky

Môj štart do víkendového rána. Paleo banánové palacinky sú v poslednom čase veľmi obľúbené a na internete je niekoľko receptov. Samozrejme, že som ich musela vyskúšať aj ja. A boli skvelé!

paleo banana pamcakes banánové paleo palacinky 1

Potrebujeme:

1 banán
2 vajíčka
kokosový olej
Na plnku:

napríklad tvaroh a lekvár alebo čokoľvek iné podľa chuti


Náš tip: Palacinky vyprážajte na kokosovom oleji. Pre zdravé varenie a pečenie sa vám bude hodiť výhodné veľké balenie kvalitného kokosového oleja.

03


 

Postup:

Ponorným mixérom zmixujeme banán s vajíčkami a máme hotové cestíčko. Na kvalitnú teflonovú panvicu dáme malé množstvo kokosového oleja a robíme palacinky. Treba s nimi manipulovať opatrnejšie, keďže budú jemné, je lepšie ich robiť pri nižšej teplote pomaly. Hotové palacinky naplníme našou obľúbenou plnkou – u mňa vyhráva klasika – dia jahodový džem a hrudkový tvaroh. Z tejto dávky vyšli 4 sladučké palacinky.

formoline

308ca2a7

Vyskúšajte aj:

FITNESS SNICKERS PALACINKY

3 recepty na fantastický proteínový puding

Print Friendly

Be Social