FANTASTICKÉ ZDRAVÉ OVERNIGHT OATS

…pripravte si zdravé raňajky deň vopred :-)

Potrebujeme:
– 1/2 pohára mlieka
– 3/4 PL chia semienok
– 2 PL arašidového masla (1kg za 9,40€ kúpite tu:http://bit.ly/2syDbsA )
– 1 PL medu
– 1/2 pohára ovsených vločiek


POSTUP:

Všetky ingrediencie zmiešame a naplníme do uzatvárateľného pohára. Odložíme na noc do chladničky a ráno podávame s čerstvým banánom a jahodami.
Dobrú chuť!

Vyskúšajte aj:

Proteínové muffiny s čokoládou

Domáce proteínové tyčinky

Fitness cheesecake s ovocím

a8909a12

Print Friendly

Be Social