Menopauza je neoddeliteľnou súčasťou života každej ženy. Je to obdobie, kedy sa ukončuje reprodukčná fáza života a nastávajú hlboké fyziologické zmeny v tele. Tieto zmeny sú sprevádzané rôznymi príznakmi, medzi ktoré patrí aj nárast telesnej hmotnosti.
Read More →Tag Archives | chudnutie
Alkohol a chudnutie: mýty a fakty, ktoré by ste mali poznať
Keďže sa venujeme zdravému životnému štýlu, častokrát sa na nás obraciate s otázkami ohľadne stravovania a vplyvu rôznych zložiek na náš organizmus. Jednou z tých otázok, ktoré sa pravidelne vracajú, je tá o alkohole a chudnutí. Ako to s nimi naozaj je?
Read More →
Chróm na chudnutie: ako to funguje + tipy na najlepšie tabletky
Pýtate sa, ako zvýšiť efektívnosť vášho procesu chudnutia? Odpoveďou môže byť chróm – minerál, ktorý má schopnosť ovplyvniť váš metabolizmus a chuť na sladké. Pozrime sa bližšie na to, ako funguje.
Read More →
Očista pečene a chudnutie: ako to funguje a čo musíte vedieť
Keď sa rozhodneme schudnúť, často myslíme na cvičenie, zdravé stravovanie a snahu odstrániť zbytočné kilogramy. Avšak, často ignorujeme jednu z najdôležitejších otázok – ako naša pečeň ovplyvňuje chudnutie? Prečo je vôbec dôležitá pri chudnutí?
Read More →
Výpočet kalórií na chudnutie: Návod krok za krokom + všetko, čo potrebujete vedieť
Všetci sme už počuli o rozličných diétach a cvičebných režimoch, ktoré nám sľubujú rýchle a trvalé výsledky. Ale čo ak by sme vám povedali, že tajomstvo úspešného chudnutia sa skrýva v matematike a konkrétne – v počítaní kalórií?
Read More →
Jablčný ocot: tajná zbraň na rýchle chudnutie + fakty, ktoré musíte vedieť
Keď je reč o chudnutí, na mysli sa nám často vybavia obrazy náročných cvičení a striktných diét. Ale existuje jeden prírodný prostriedok, ktorý môže podporiť vaše úsilie o chudnutie bez toho, aby ste museli stráviť hodiny v posilňovni alebo sa obmedzovať v jedle. Reč je o jablčnom octe. Je naozaj zázračným prostriedkom na chudnutie?
Read More →
Chudnutie po 40-tke: Prečo je iné a ako ho zvládnuť bez jojo efektu?
V tomto článku sa podelíme o efektívne stratégie na chudnutie určené špeciálne pre ľudí nad 40 rokov. Prečo je tento vek taký špeciálny, pýtate sa? No, už od začiatku je dôležité pochopiť, že chudnutie po 40-tke je iné. A prečo je to tak?
Read More →
Náplaste na chudnutie: naozaj fungujú alebo je to len marketingový podvod?
Dnes sa pozrieme na jednu z najnovších a najkontroverznejších metód chudnutia, ktorá získava na popularite – náplaste na chudnutie. Táto metóda sa rázne rozšírila, predovšetkým vďaka sľubom rýchleho a ľahkého chudnutia bez potreby prísnej diéty alebo intenzívneho cvičenia.
Ale je to pravda? Ako fungujú náplasti na chudnutie? A majú skutočne vplyv na chudnutie, alebo je to len marketingový podvod?
Read More →
Funguje čaj na chudnutie? Recenzie na TOP 5 produktov
Čaj na chudnutie môže byť skvelým doplnkom a pomocníkom na vašej ceste k štíhlejšej postave. Nečakajte však, že urobí všetku prácu za vás. Samotné popíjanie čaju na chudnutie zázraky nespraví, ale pokiaľ je súčasťou zdravej stravy a cvičenia, môže vašu snahu podporiť a urýchliť.
V dnešnom článku sa pozrieme na to, ako čaje na chudnutie fungujú a ako vám môžu pomôcť podporiť chudnutie. Na záver vám odporučíme TOP 5 čajových zmesí určených na podporu chudnutia.
Read More →