Kinder rez s brusnicovým Šmakounom

Potrebujeme:

Cesto:

  • 4 vajcia
  • 2 PL trstinového cukru
  • 2 PL kakao
  • 2 PL hladkej celozrnnej špaldovej múky
  • 2 PL ovsenej múky (jemne pomleté ovsené vločky)
  • 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva

Plnka:

Postup:

Bielka oddelíme od žĺtkov a vyšľaháme tuhý sneh. Žĺtka vyšľaháme s cukrom a jemne zamiešame k bielkam. V inej miske si zmiešame ovsenú a celozrnnú múku, kypriaci prášok a kakao a pridáme do cesta. Jemne stierkou premiešame, aby sa cesto spojilo no ostalo nadýchané.

Cesto rozotrieme na papierom na pečenie vyložený plech a dáme piecť na 180°C asi 15 minút.


245fac3d


 

kinder rez_02

 

gymbeam pancake

Neprehliadnite našu najnovšiu eknihu Zdravé fit koláčiky! Obsahuje 20 unikátnych receptov na zdravé koláčiky plné hodnotných živín. Do 31.8.2016 aj so zľavou na nákup zdravých potravín v eshope Biocare 😉 VIAC INFO TU

Zdravé_koláčiky

 

Vyskúšajte tiež:

Marhuľová roláda so Šmakounom

Fit “KINDER” zákusok s jahodami

3 recepty na fantastické a rýchle proteínové dezerty + videonávod

Tipy na najlepších FIT kuchynských pomocníkov pre zdravý životný štýl

Print Friendly

Be Social