Doprajte svojmu telu potrebný oddych a regeneráciu. Odvďačí sa vám lepším trávením, štíhlejšou a figúrou a vyššou dávkou energie. Tu je niekoľko tipov na detoxikačné kúry formou nápojov alebo čajov.
Moderný životný štýl so sebou prináša aj dávku toxínov, s ktorými si náš organizmus musí poradiť. Znečistené ovzdušie mesta, výpary z výfukov áut, chemikálie v čistiacich prostriedkoch a v domácnosti, rôzne prísady v kozmetike či v potravinách. O to väčší význam má pravidelná detoxikačná kúra.
VÝHODY DETOXIKÁCIE:
- pomáha regenerovať organizmus
- pomáha upraviť tráviace či kožné problémy
- prináša psychickú pohodu
- pomáha zbaviť sa prebytočných kilogramov
- prečisťuje orgány a napomáha k ich lepšiemu fungovaniu
- pomáha vyplaviť škodliviny z tela
Detoxikačnú kúru si môžete naordinovať kedykoľvek počas roka, ideálne pravidelne jednu v každom ročnom období. Teraz máme jeseň a to je skvelé obdobie na detox.
Pomôžete telu zbaviť sa toxínov, nabrať energiu a podporiť imunitu pred chladnými zimnými mesiacmi, ktoré tradične sprevádzajú ochorenia ako nádcha či chrípka.
Aby ste proces detoxikácie organizmu čo najviac podporili, dbajte aj na nasledovné:
-
zdravá strava – pokúste sa do stravy zaradiť čo najviac zeleniny a vyberajte si ľahko stráviteľné a výživné jedlá
-
obmedzte konzumáciu alkoholu, cukru a spracovaných potravín
-
doprajte si pravidelný pohyb, napríklad formou večernej prechádzky alebo jogy
-
pite dostatok tekutín
-
doprajte si dostatok spánku
-
zájdite do wellnesu a doprajte si saunu alebo masáž
-
a hlavne si vytvorte pohodu: horúci kúpeľ, maska na tvári, dobrá kniha či vonné sviečky, takto si budete detoxikáciu dokonale užívať
AKO ZAČAŤ S DETOXIKÁCIOU
Vieme, že hektický životný štýl a každodenné povinnosti sú náročné sami o sebe. Preto by mala detoxikačná kúra čo najlepšie zapadnúť do vášho režimu, aby sa vám ľakho a úspešne dodržiavala.
Vybrali sme pre vás niekoľko tipov na detoxikačné kúry, ktoré môžete pohodlne užívať formou nápojov alebo čajov. Vyberte si detoxikačnú kúru pre vaše zdravšie ja:
1. TEATOX – ČAJ NA CHUDNUTIE
Chladné jesenné dni sú ideálne na popíjanie horúcich čajov. A ešte lepšie je, keď vám tie čaje pomôžu s cielenou očistou organizmu. TEATOX kúra obsahuje denný a nočný čaj.
Deň začnete s týmto životabudičom, ktorý vás ráno naplní potrebnou energiou. Japonský zelený čaj sencha dodá telu potrebnú dávku antoxidantov, vitamínov a minerálov.
Koreň púpavy napomáha odbúravaniu tukov, šípky prečisťujú pečeň a obličky, zázvor a fenykel podporia správne trávenie.
Zdravý spánok je pre celkové fyzické a psychické zdravie veľmi dôležitý. Nie každý si ho však dokáže dopriať.
Večerný čaj obsahuje ukľudňujúcu medovku, rumanček na regeneráciu organizmu, žihľavu na detoxikáciu a ibištek, ktorý pomáha s redukciou nadváhy.
Teatox – čaj na chudnutie
- denný a večerný čaj
- zelený čaj sencha
- koreň púpavy napomáha odbúravaniu tukov
- podpora trávenia
- lepšie zaspávanie
2. BYLINNÁ KÚRA KETOMIX NA PODPORU CHUDNUTIA
Táto bylinná kúra dokonale podporí proces chudnutia a trávenia a zároveň prečistí váš organizmus. Je výnimočná práve svojím celostným riešením.
Kúra sa skladá zo 4 fáz:
1. Podpora trávenia
2. Prečistenie a odvodnenie
3. Podpora lymfatického systému
4. Správna funkcia pečene a žlčníka
Bylinná kúra na podporu chudnutia KetoMix
- celostné riešenie
- 4 fázy
- dokonale podporí proces chudnutia
- prečistenie a odvodnenie
- podpora trávenia
3. ALTEVITA LIVER DETOX 2+1 ZADARMO
Liver Detox obsahuje 5 účinných prírodných zložiek, ktoré vyčistia pečeň od nebezpečných toxínov a ťažkých kovov. Zároveň jej dodá všetky potrebné živiny, aby dokázala naďalej 100% fungovať.
Ostropestrec mariánsky napomáha efektívnej regenerácii pečene, inulín pomáha budovať zdravú črevnú mikroflóru.
Psyllium je bohatým zdrojom vlákniny, ktorá prečisťuje tráviace trakt, škorica cejlónska optimalizuje tráviace procesy a triphala pomáha spaľovať tuky a prečisťovať organizmus.
Altevita Liver Detox
- 5 prírodných zložiek
- regenerácia pečene
- pomáha spaľovať tuky
- prečisťuje trávenie
- výhodne 2+1 zadarmo
4. BIO TOTAL DETOX MIX PURASANA
Bio Total Detox Mix obsahuje zmes 6 starostlivo vybraných superpotravín v BIO kvalite. V zložení nájdete chlorellu a spirulinu, čo sú riasy bohaté na antioxidanty a chlorofyl.
Ďalej zmes obsahuje prášok z lucumy, ktorá je bohatá na beta karotén, prášok z kakaa a pšeničnú a jačmennú trávu.
Spolu tieto superpotraviny poskytujú telu bohatú dávku bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov pre prirodzenú detoxikáciu organizmu.
Bio totak detox mix Purasana
- prášok zo 6 superpotravín
- riasy chlorella a spirulina
- bohatý zdroj antioxidantov a chlorofylu
- prirodzená detoxikácia
Tak čo, idete do toho? Využite toto chladné obdobie a doprajte svojmu telu potrebný oddych a regeneráciu.
Odvďačí sa vám lepším trávením, prečistenými orgánmi, štíhlejšou a figúrou a vyššou dávkou energie.
Najnovšie z blogu:
[tcb_post_list query=“{‚filter‘:’custom‘,’related‘:|{||}|,’post_type‘:’post‘,’orderby‘:’date‘,’order‘:’DESC‘,’posts_per_page‘:’6′,’offset‘:’1′,’no_posts_text‘:’There are no posts to display.‘,’exclude_current_post‘:|{|’1’|}|,’rules‘:|{||}|}“ type=“grid“ columns-d=“2″ columns-t=“2″ columns-m=“1″ vertical-space-d=“35″ horizontal-space-d=“35″ ct=“post_list-43427″ ct-name=“Image & Text 01″ tcb-elem-type=“post_list“ pagination-type=“none“ pages_near_current=“2″ css=“tve-u-17042cc2e0d“ article-tcb_hover_state_parent=““ element-name=“Post List“ total_post_count=“111″ total_sticky_count=“0″ posts_per_page=“6″ featured-content=“0″ disabled-links=“0″ article-permalink=“|{|tcb-article-permalink|}|“ class=“ article-tcb_hover_state_parent=“ article-permalink=’|{|tcb-article-permalink|}|‘ ][tcb_post_list_dynamic_style]@media (min-width: 300px){[].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] []{background-image: url(„[tcb_featured_image_url size=full]“) !important;}[].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] []:hover []{background-image: linear-gradient(rgba(255, 255, 255, 0.08), rgba(255, 255, 255, 0.08)), url(„[tcb_featured_image_url size=full]“) !important;}}[/tcb_post_list_dynamic_style]
[tcb_post_title link=’1′ rel=’0′ target=’0′ inline=’1′ static-link='{„className“:““,“href“:“https://fitnessdezerty.sk/ako-schudnut-tuk-z-brucha-vyskusajte-toto-5-minutove-cvicenie-pocas-7-dni/“,“title“:“Ako schudnúť tuk z brucha? Vyskúšajte toto 5 minútové cvičenie počas 7 dní!“,“class“:““}‘ css=“]
[/tcb_post_list]