Trh s výživovými doplnkami neustále rastie a napreduje. Niet sa čomu diviť, keďže vitamíny a rôzne iné doplnky výživy sú v súčasnosti široko vyhľadávané.
Read More →Tag Archives | zdravé potraviny
Zelený jačmeň na chudnutie: zbaví vás neželaných kíl aj toxínov
Zelený jačmeň sa stal jedným z najobľúbenejších pomocníkov pri chudnutí. Táto zelená superpotravina sa postupne dostáva do povedomia všetkých, ktorí sa rozhodli pre zdravší životný štýl alebo štíhlejšiu postavu.
Read More →
Pestrec mariánsky na chudnutie: ako vám pomôže zbaviť sa tuku
Pestrec mariánsky je bylina, ktorá je známa svojimi silnými detoxikačnými a antioxidačnými účinkami. Jeho semenná látka, silymarín, pomáha chrániť a obnovovať pečeň, čím podporuje zdravie a celkový metabolizmus. Ale ako môže táto bylina pomôcť pri chudnutí?
Read More →
Overnight oats: 6 receptov na fantastické ovsené vločky, ktoré si pripravíte cez noc
Overnight oats sú ovsené vločky, ktoré si pripravíte cez noc. Tento spôsob prípravy si získal veľkú popularitu, vďaka svojej jednoduchosti a rýchlosti. V tomto článku vám ukážeme, ako si overnight oats pripraviť a nebudú chýbať ani inšpirácie na 6 fantastických receptov.
Read More →
Chia puding: 10 receptov na fantastický zdravý puding z chia semienok
Chia semienka sú super zdravé a preto sú obľúbenou surovinou pre zdravý životný štýl. Pripravte si z nich vynikajúci chia puding na raňajky. Prinášame vám 10 úžasných receptov na inšpiráciu.
Read More →
Žraločia chrupavka: aké sú jej účinky, recenzie a v čom je unikátna?
Keď sa hovorí o žraločej chrupavke, mnohí by mohli byť prekvapení, že táto nezvyčajná výživová zložka má významné zdravotné benefity. V tomto článku sa pozrieme na to, na čo sa žraločia chrupavka používa, aké sú jej účinky a pre koho je vhodná.
Read More →
Bylinky na chudnutie: 13 najlepších prírodných pomocníkov a ich účinky
Bylinky sú odjakživa súčasťou našej stravy a liečivých metód. Sú bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré môžu pomôcť zlepšiť naše zdravie a dobre sa cítiť. Ale vedeli ste, že mnohé z nich môžu byť nápomocné aj pri chudnutí?
Read More →
Ako si vytvoriť jedálniček na chudnutie + vzor na 1 týždeň pre ženy
Význam vyváženého jedálnička pre chudnutie by nemal byť podceňovaný. Vyvážený jedálniček vás nielen zasýti, ale zároveň dodá všetky potrebné živiny a energiu pre váš deň. Funguje to ako motor vášho tela, ktorý sa stará o to, aby všetko fungovalo tak, ako má.
Read More →
TOP potraviny na chudnutie: kompletný návod + tipy na stravovanie
Ako sa hovorí, chudnutie je cesta, nie destinácia. A v tejto ceste hrajú dôležitú úlohu presne tie potraviny, ktoré si dávame do tela. Pretože nie je vždy o tom, koľko jeme, ale skôr o tom, čo jeme. To je základná myšlienka, ktorú si musíme uvedomiť, keď chceme schudnúť.
Read More →
Zdravé chipsy: zeleninové, proteínové alebo domáce? Tipy a recepty na zdravé chrumkanie.
Kto by nemal rád chipsy – chrumkavú slanú pochúťku, ktorú si najradšej doprajeme pri sledovaní televízie. No klasické zemiakové lupienky sú plné tuku a rozhodne nepodporujú zdravý životný štýl. Čo s tým? Vyskúšajte zdravé chipsy!
Read More →