Čo si budeme hovoriť. K správnej (nielen) víkendovej ale aj psychickej pohode patrí aj niečo sladké.
Keď však chcete žiť zdravo alebo schudnúť, samozrejme sa snažíte sladkému vyhýbať. A keď náhodou sladkému neodoláte, máte kvôli tomu výčitky.
Ale my máme riešenie. Pripravte si poriadny fitness koláč – bez výčitiek, zbytočného tuku, cukru a kalórií.
Na inšpiráciu máme pre vás hneď 7 receptov na famózne fitness koláče zo samých zdravých ingrediencií: Read More →
Namaximum.sk je obľúbený slovenský eshop so širokou ponuku fitness potravín a výživových doplnkov pre športovcov. Keďže na prípravu fitness dezertov a iných fitness jedál potrebujeme mať vždy zásobu kvalitných zdravých potravín, robíme si prieskum a hľadáme, čo sa kde oplatí nakúpiť.
A práve v eshope Namaximum sk sme našli nielen pestrú ponuku, ale aj skvelé ceny. Poďte sa s nami pozrieť, aké fit dobroty sa tu oplatí nakúpiť. Na konci článku nájdete aj zľavový kupón 😉 Read More →
Ani vy si neviete predstaviť začiatok dňa bez poriadnych raňajok? My tiež nie. Preto sme pre vás spísali zoznam našich obľúbených receptov na fitness raňajky, ktoré vám dodajú potrebnú energiu a navyše si na nich skvele pochutnáte 😉 Read More →
V tehotenstve sa ženské telo zmení. No po pôrode chceme znovu dobre vyzerať. Ako sa dostať späť do formy bez známeho jo-jo efektu? A dá sa vôbec popri starostlivosti o bábätko myslieť aj na seba? Read More →
Chudnutie si vyžaduje pevnú vôľu, disciplínu a predovšetkým dodržiavanie zdravého jedálnička a pravidelný pohyb.
No keď už sa raz na to dáte, môžete svoju snahu podporiť aj účinnými prípravkami na chudnutie, ktoré vám z vašej námahy pomôžu vyťažiť maximum a celý proces chudnutia tak urýchlia. Jedným z takých prípravkov je aj káva na chudnutie Slimming cafe. Read More →
Kto by sa nechcel pochváliť krásnym štíhlym driekom, ktorý sa pri sedení nepremení na horu fáld? Ale prečo je chudnutie z brucha také ťažké? A ako je možné, že napriek tomu, že brucho precvičujem o sto šesť, stále nevidím žiadne výsledky? Read More →
Celulitída je problémom, ktorý trápi nejednu ženu. Nepekné tukové hrbolčeky sa najčastejšie objavujú na zadku a stehnách, vo vyšších štádiách sa môžu prejaviť aj na lýtkach či bruchu. Celulitída však nepredstavuje len kozmetický problém, ale aj zdravotný. Read More →
Lepok.
Bol tu snáď odjakživa, je všadeprítomný a len tak skoro nevymizne.
Od nejakého času s ním máme problém. Stal sa témou, ktorú pretriasame v časopisoch, na FB, v dámskom magazíne … Read More →
Chutný fitness cheesecake patrí medzi jeden z najobľúbenejších sladkých fitness receptov. Prečo je tomu tak? Pretože jeho základ tvorí tvaroh, ktorý je plný bielkovín, obsahuje minimum cukrov a dá sa pripraviť snáď na tisíc spôsobov. Read More →
Hľadáte kvalitný srvátkový proteín? Tu je zoznam našich TOP 10 produktov, ktoré vás zaručene nesklamú, nech si už vyberiete ktorýkoľvek. Read More →
