Ako si pripraviť dezerty, z ktorých sa nepriberá? Použite tieto suroviny!

Published on 5. augusta 2017 | in Recepty, Zdravá výživa By |
0 Comments

Použitie zdravších surovín namiesto starej klasiky vám môže ušetriť množstvo zbytočne zjedených kalórií, kíl nadváhy a zdravotných problémov. Pozrite sa bližšie, ako je to možné.

Read More →

Tipy na najlepších FIT kuchynských pomocníkov pre zdravý životný štýl

Published on 5. augusta 2017 | in Zdravá výživa By |
0 Comments

Dodržať svoje predsavzatia a zdravý životný štýl je oveľa ľahšie so správnou výbavou 😉 Pozrite sa s nami na najobľúbenejších kuchynských pomocníkov zdravých a fit ľudí a dosiahnite svoje ciele aj vy. Nech je každý váš deň plný zdravia a kvalitného jedla!
Read More →

6 tipov na osviežujúce letné dezerty bez výčitiek

Published on 17. júla 2017 | in Fitness sladkosti, Recepty, Zdravá výživa By |
0 Comments

V lete sa hodí mať po ruke recepty na ľahké osviežujúce letné dezerty. Ideálne také, ktoré sú hotové bez pečenia a zjedené bez výčitiek. 😉 Nuž, nech sa páči pár tipov: Read More →

9 tipov, ako si v lete vychutnať osviežujúci melón

Published on 12. júla 2017 | in Recepty, Zdravá výživa By |
0 Comments

Červený melón už neodmysliteľne patrí k horúcim letným dňom. Vďaka vysokému obsahu vody nás výborne osvieži a jeho šťavnatá sladučká chuť poteší chuťové poháriky. Read More →

Ako na krásne vyrysované bruško? Vyskúšajte tieto cviky!

Published on 12. júla 2017 | in Cvičenie a fitness By |
0 Comments

Krásne ploché a vyrysované bruško si vyžaduje pravidelné cvičenie. Vyskúšajte napríklad tieto 10-minútové tréningy, ktoré vás dostanú do formy. Read More →

Famózna proteínová zmrzlina na 4 spôsoby, ktorú toto leto musíte vyskúšať

Published on 12. júla 2017 | in Fitness sladkosti, Recepty, Zdravá výživa By |
0 Comments

K horúcim letným dňom zmrzlina jednoducho patrí, preto si ju nebudeme odpierať, ale pripravíme si ju zdravo. Tu sú 4 chutné a zdravé varianty, ktoré zvládne pripraviť naozaj každý 😉 Read More →

FYKOTIN: recenzia, účinky a ako s ním schudnúť

Published on 1. júla 2017 | in Chudnutie, Recenzie By |
0 Comments

Chudnutie nie je ľahké. Každý, kto to aspoň raz v živote skúšal vie, že chudnutie si vyžaduje tvrdú sebadisciplínu, motiváciu a odriekanie. A nie každý to zvládne. Dnešný životný štýl je totiž plný „nástrah“ číhajúcich na každom kroku. Read More →

Krásne telo na leto! Čo jesť, ako cvičiť, ale aj ako zdravo zhrešiť ti poradí fitness trénerka Alena Jacková.

Published on 12. júna 2017 | in Cvičenie a fitness, Zdravá výživa By |
0 Comments

Read More →

Ako byť do leta fit? Tu je návod!

Published on 8. júna 2017 | in Cvičenie a fitness, Zdravá výživa By |
0 Comments

Leto sa blíži a ak chcete vyladiť krivky a udržať si peknú postavu po celé leto dajte sa do toho. Tu je návod ako na to 😉 Read More →

Najlepšie zdravé koláčiky bez výčitiek

Published on 11. apríla 2017 | in Fitness sladkosti, Recepty, Zdravá výživa By |
0 Comments

Aj vy milujete dezerty a nemienite sa ich vzdať? My tiež, a preto vymýšľame, skúšame a vypekáme zdravšie verzie obľúbených koláčikov. Nie je to vôbec ťažké, ale naopak veľmi zábavné a chutné. Read More →