Domáca granola je skvelý spôsob, ako si dopriať zdravé a výživné raňajky. Kupované zmesi totiž často obsahujú zbytočný pridaný tuk, cukor a kalórie. Pripraviť si vlastnú domácu granolu je pritom také jednoduché! Inšpirujte sa našimi receptami.
1. Chrumkavá domáca granola na panvici
Vedeli ste, že granolu nemusíte iba piecť v rúre, ale môžete si ju pripraviť aj rýchlo a jednoducho na panvici? Je krásne chrumkavá a chutí výborne.
2. Zdravá pečená granola s kokosom
Ak ste milovníkmi kokosu, táto granola je presne pre vás. Dokonalú kokosovú chuť jej dodajú kokosové vločky, strúhaný kokos a kokosový olej.
3. Dokonalá čokoládová granola
Čokoládová domáca granola je klasika, na ktorej si výborne pochutia všetky mlsné jazýčky. V kombinácii s nasekanými orieškami je navyše úžasne chrumkavá.
4. Jednoduchá domáca granola s banánom
Banán je skvelým spôsobom, ako osladiť domácu granolu bez cukru. Stačí ho popučiť a zmiešať s vločkami a ďalšími ingredienciami. Vyskúšajte túto jednoduchú zdravú banánovú granolu pre malých aj veľkých.
5. Ovsená granola bez cukru
Táto ovsená granola je plná chutí a úžasne výživná. Pridáme do nej oriešky, datle, banány či sušené jablká s čerešňami. Skvelá kombinácia do chladných dní.
6. Domáca granola s medom
Granola s medom je príjemne sladká. Živiny jej dodajú pridané chia semienka, slnečnicové a tekvicové semienka.
7. Fit orechová granola
Jednoduchá domáca fit granola, ktorej oriešky dodajú dávku zdravých tukov a bielkovín. Navyše, chutí absolútne úžasne.
Náš tip na fantastickú granolu
Ak predsa len hľadáte hotovú zdravú granolu, odporúčame vám siahnuť po slovenskej značke funkčných potravín Powerlogy. Jej cena je síce trochu vyššia, za to sa však môžete spoľahnúť na prémiové vyladené produkty pre náročných.
Powerlogy granola je vyrobená bez lepku, mlieka, pridaného cukru či umelých sladidiel. Na výber je mandľová bio granola, medová granola s jahodami a čokoládová upraded granola.
Autor článku: Lívia Bogárová
Prečítajte si aj:
- Recenzia na Venira PREMIUM kolagén: Kvalita a prírodné zloženie na prvom mieste
- Active Vegan Collagen recenzia: vyskúšali sme unikátny vegánsky kolagén od KolagenDrink
- Inca Collagen: moja recenzia a skúsenosť – oplatí sa?
- Lipozomálne vitamíny – všetko, čo o nich treba vedieť
- Lipoxal na chudnutie: ako to funguje + recenzie užívateľov