10 tipov na zdravé orechové nátierky, ktoré sú lepšie ako Nutella!

proteinove orechove natierky

Obľúbený lieskovo-orieškový krém si môžete dopriať aj zdravo! Na trhu už existuje široký výber zdravých orechových a proteínových nátierok, ktoré chutia ešte lepšie a navyše sú vyrobené len z tých najlepších ingrediencií. 

Orechové nátierky sú skvelým zdrojom zdravých tukov, sú plné vlákniny, vitamínov a minerálov. Často sú tiež obohatené o proteíny, aby vášmu telu dodali aj extra dávku bielkovín. 

Okrem toho môžete vyskúšať rôzne lahodné variácie s kokosom, bielou čokoládou alebo karamelom, mňam 🙂

Zdravé orechové nátierky si môžete vychutnať napríklad s ovsenou kašou, celozrnným croisantom, jogurtom, tvarohom, s palacinkami, pridať do smoothie a proteínového nápoja alebo s nimi vylepšiť vaše zdravé koláčiky a fitness dezerty. Alebo...ich vyjedať len tak lyžičkou 😀

Vybrali sme pre vás tipy na tie najlepšie orechové nátierky.

1. MANDĽOVÉ MASLO GYMBEAM


Toto maslo z lúpaných mandlí je prirodzene sladké a lahodné. Kombinácia s kokosom a bielou čokoládou vytvára luxusnú maškrtu pre všetkých, ktorí si chcú zdravo pochutiť.

Vedeli ste, že madle sú označované ako kráľovné orechov? Sú skvelým zdrojom antioxidantov a sú bohaté na minerály ako draslík, železo a magnézium.

Mandľové maslo s bielou čokoládou a kokosom


mandlove maslo s bielou cokoladou
  • luxusná chuť
  • zdroj vlákniny a zdravých tukov
  • obsahuje vitamíny a minerály
  • zdravá maškrta
  • krémová konzistencia

2. PROTEINELLA DUO SWIRL


Proteínová nutela alebo inak Proteinella je výborná orechová nátierka obohatená o proteín, vďaka čomu obasuje až 22% bielkovín. Je vyrobená z čerstvo pražených lieskových orechov a pravej belgickej čokolády. Sladená je len prírodnými sladidlami. 

Vybrať si môžete klasickú verziu, DUO kombináciu mliečnej a bielej čokolády alebo dokonca variantu Slaný karamel. 

Proteinella Duo Swirl Bodylab


proteinella duo swirl
  • 22% podiel bielkovín
  • obsahuje pravú belgickú čokoládu
  • 3 rôzne varianty
  • s prírodnými sladidlami
  • bez pridaného cukru

3. ARAŠIDOVÉ MASLO S PROTEÍNOM


100% prírodné arašidové maslo obohatené o srvátkový proteín ponúka skvelý pomer ceny a kvality. 1kg balenie kúpite už za 9.95 €. 

Maslo je bohaté na BCAA aminokyseliny, vitamíny, minerály, vlákninu a zdravé tuky. Je vyrobené bez palmového oleja, cukru a soli. Výborne sa hodí aj na varenie a pečenie zdravých fitness dezertov. 


Nuts & Whey 1000g - Gymbeam


arašidové maslo s proteínom
  • 100% prírodné
  • obohatené o srvátkový proteín
  • bez cukru, soli a palmového oleja
  • skvelá cena za veľké balenie
  • príchuť čokoláda, vanilka, jahoda

4. PISTÁCIOVÉ MASLO 


Máte radi pistácie? Tak potom je toto luxusné maslo presne pre vás. Je vyrobené z najlepších pražených pistácií bez prídavných látok, cukru, konzervantov či palmového oleja. 

Obsahuje až 21g bielkovín na 100g. Je tiež bohaté na vitamíny B1, B6 a kyselinu listovú. Prémiová kvalita zaručuje skvelú chuť a dokonalú konzistenciu.


Pistáciové maslo- Gymbeam


pistáciové maslo Gymbeam
  • 100% pistáciové maslo
  • prémiová kvalita
  • 21g bielkovín
  • bez prídavných látok
  • skvelá pistáciová chuť

5. COFEENELLA


Orechové maslo pre milovníkov kávy. Tento lieskovoorieškový krém je obohatený o jemnú príchuť kávy s bielou čokoládou. Ak chcete vyskúšať pre zmenu niečo netradičné, toto maslo vám určite zachutí.

Vďaka obsahu kvalitného srvátkového izolátu UltraWhey 90 instant (CFM) je táto dobrota plná bielkovín. Vyrobené v Brne českou značkou Czech Virus.

Cofeenela - Czech Virus


nétierka coffeenela czech virus
  • jemná kávová chuť
  • obohatené o bielkoviny
  • bez pridaného cukru a palmového oleja
  • vyrobené v Česku
  • nízky obsah tukov a sacharidov

6. COCONELA


Lahodná nátierka z mandlí, kokosu, proteínu a bielej čokolády je vyrobená len z tých najkvalitnejších ingrediencií. Ak máte radi jemnú chuť voňavého kokosu, táto nátierku je skvelou voľbou.

Lahodná jemná chuť a krémová konzistencia, čo viac dodať - je to luxusná maškrta.

Coconela - Czech Virus


coconela czech virus
  • lahodná chuť
  • bez pridaného cukru a palmového oleja
  • vyrobené v Brne
  • pridajte do vločiek, smoothies, koláčikov
  • vysoký obsah bielkovín

7. CARAMELA


Karamel je veľká dobrota, ktorá inšpirovala aj túto nátierku. Caramela je vyrobená z arašidov, proteínu, kokosového oleja, bielej čokolády a karamelovej príchute. Výsledkom je fantastická karamelová nátierka. 

Podávajte ju napríklad s čerstvými jablkami a hruškami, pridajte ju do zdravého proteínového brownies koláčiku alebo ňou natrite palacinky.

Caramela - Czech Virus


Caramela proteinova natierka
  • fantastická karamelová chuť
  • obohatená o bielkoviny
  • bez pridaného cukru a palmového oleja
  • skvelá do fitness dezertov
  • vyrobené v Brne

8. PROTEINELA


Posledným tipom od českej značky Czech Virus je klasická Proteinela, opäť vyrobená len z tých najkvalitnejších surovín bez pridaného cukru, palmového oleja a konzervantov. 

Obsahuje arašidy, lieskové orechy, proteín, belgickú čokoládu a kokosový olej. Je skvelou zdravou verziou obľúbenej lieskovoorieškovej nátierky.

Proteinela - Czech Virus


proteinela czech virus
  • až 26 g bielkovín na 100g
  • bez prídavných látok
  • 100% kvalita
  • vynikajúca chuť
  • vyrobené v Brne

9. POWER NOUGAT BIO

Tento BIO lieskovoorieškový krém od slovenskej značky Powerlogy získava len najlepšie hodnotenia. Je vyrobený v 100% BIO kvalite s obsahom pravej 70% čokolády a lieskových orechov od talianskych dodávateľov.

Samozrejme bez palmového oleja, emulzifikátorov a konzervantov. Za svoju výnimočnú chuť získal tento krém aj ocenenie v prestížnej súťaži Great Taste Awards 2018 v Londýne.

Power Nougat - Powerlogy


power nougat powerlogy
  • 100% BIO kvalita
  • výborné hodnotenia zákazníkov
  •  bez palmového oleja, emulzifikátorov a konzervantov
  • Great Taste Award 2018
  • slovenský výrobok

10. LIESKOVO ORIEŠKOVÝ KRÉM SO STÉVIOU


Lieskovoorieškový krém so stéviou s minimom cukru je vhodný pre všetkých, ktorí chcú držať svoj príjem cukru na minime. Môžete si na ňom pochutiť napríklad aj počas nízkosacharidovej ketogénnej diéty.

Je vyrobený bez konzervačných látok, s vysokým obsahom vlákniny so zníženou energetickou hodnotou a zníženým obsahom cukru. 


Cavalier krém so stéviou


cavalier stevia krem
  • sladený stéviou
  • minimum cukru
  • vhodný aj počas nízkosacharidovej alebo ketogénnej diéty
  • vhodný pre vegánov aj vegetariáno
  • vvysoký obsah vlákniny

Najnovšie z blogu: 

apríl 1, 2020

DailyMix: to je zdravá náhrada jedla vo forme chutného koktejlu

marec 28, 2020

Tie najlepšie banánové muffiny: zdravé, vláčne a jednoduché!

marec 27, 2020

5 receptov na fantastické keto dezerty bez výčitiek

marec 26, 2020

Zdravé sušienky: 3 x recept na rýchle fit sušienky z 3 ingrediencií

marec 25, 2020

Kokosová múka je skvelá: účinky, použitie a recepty

marec 24, 2020

Recenzia: Ako chutí keto čokoláda od KetoMix?

Zdroj: https://thebigmansworld.com/
Print Friendly, PDF & Email

, , , , ,