Obľúbený lieskovo-orieškový krém si môžete dopriať aj zdravo! Na trhu už existuje široký výber zdravých orechových a proteínových nátierok, ktoré chutia ešte lepšie a navyše sú vyrobené len z tých najlepších ingrediencií.
Orechové nátierky sú skvelým zdrojom zdravých tukov, sú plné vlákniny, vitamínov a minerálov. Často sú tiež obohatené o proteíny, aby vášmu telu dodali aj extra dávku bielkovín.
Okrem toho môžete vyskúšať rôzne lahodné variácie s kokosom, bielou čokoládou alebo karamelom, mňam 🙂
Zdravé orechové nátierky si môžete vychutnať napríklad s ovsenou kašou, celozrnným croisantom, jogurtom, tvarohom, s palacinkami, pridať do smoothie a proteínového nápoja alebo s nimi vylepšiť vaše zdravé koláčiky a fitness dezerty. Alebo…ich vyjedať len tak lyžičkou 😀
Vybrali sme pre vás tipy na tie najlepšie orechové nátierky.
1. MANDĽOVÉ MASLO GYMBEAM
Toto maslo z lúpaných mandlí je prirodzene sladké a lahodné. Kombinácia s kokosom a bielou čokoládou vytvára luxusnú maškrtu pre všetkých, ktorí si chcú zdravo pochutiť.
Vedeli ste, že madle sú označované ako kráľovné orechov? Sú skvelým zdrojom antioxidantov a sú bohaté na minerály ako draslík, železo a magnézium.
Mandľové maslo s bielou čokoládou a kokosom
- luxusná chuť
- zdroj vlákniny a zdravých tukov
- obsahuje vitamíny a minerály
- zdravá maškrta
- krémová konzistencia
2. PROTEINELLA DUO SWIRL
Proteínová nutela alebo inak Proteinella je výborná orechová nátierka obohatená o proteín, vďaka čomu obasuje až 22% bielkovín. Je vyrobená z čerstvo pražených lieskových orechov a pravej belgickej čokolády. Sladená je len prírodnými sladidlami.
Vybrať si môžete klasickú verziu, DUO kombináciu mliečnej a bielej čokolády alebo dokonca variantu Slaný karamel.
Proteinella Duo Swirl Bodylab
- 22% podiel bielkovín
- obsahuje pravú belgickú čokoládu
- 3 rôzne varianty
- s prírodnými sladidlami
- bez pridaného cukru
3. ARAŠIDOVÉ MASLO S PROTEÍNOM
100% prírodné arašidové maslo obohatené o srvátkový proteín ponúka skvelý pomer ceny a kvality. 1kg balenie kúpite už za 9.95 €.
Maslo je bohaté na BCAA aminokyseliny, vitamíny, minerály, vlákninu a zdravé tuky. Je vyrobené bez palmového oleja, cukru a soli. Výborne sa hodí aj na varenie a pečenie zdravých fitness dezertov.
Nuts & Whey 1000g – Gymbeam
- 100% prírodné
- obohatené o srvátkový proteín
- bez cukru, soli a palmového oleja
- skvelá cena za veľké balenie
- príchuť čokoláda, vanilka, jahoda
4. PISTÁCIOVÉ MASLO
Máte radi pistácie? Tak potom je toto luxusné maslo presne pre vás. Je vyrobené z najlepších pražených pistácií bez prídavných látok, cukru, konzervantov či palmového oleja.
Obsahuje až 21g bielkovín na 100g. Je tiež bohaté na vitamíny B1, B6 a kyselinu listovú. Prémiová kvalita zaručuje skvelú chuť a dokonalú konzistenciu.
Pistáciové maslo- Gymbeam
- 100% pistáciové maslo
- prémiová kvalita
- 21g bielkovín
- bez prídavných látok
- skvelá pistáciová chuť
5. COFEENELLA
Orechové maslo pre milovníkov kávy. Tento lieskovoorieškový krém je obohatený o jemnú príchuť kávy s bielou čokoládou. Ak chcete vyskúšať pre zmenu niečo netradičné, toto maslo vám určite zachutí.
Vďaka obsahu kvalitného srvátkového izolátu UltraWhey 90 instant (CFM) je táto dobrota plná bielkovín. Vyrobené v Brne českou značkou Czech Virus.
Cofeenela – Czech Virus
- jemná kávová chuť
- obohatené o bielkoviny
- bez pridaného cukru a palmového oleja
- vyrobené v Česku
- nízky obsah tukov a sacharidov
6. COCONELA
Lahodná nátierka z mandlí, kokosu, proteínu a bielej čokolády je vyrobená len z tých najkvalitnejších ingrediencií. Ak máte radi jemnú chuť voňavého kokosu, táto nátierku je skvelou voľbou.
Lahodná jemná chuť a krémová konzistencia, čo viac dodať – je to luxusná maškrta.
Coconela – Czech Virus
- lahodná chuť
- bez pridaného cukru a palmového oleja
- vyrobené v Brne
- pridajte do vločiek, smoothies, koláčikov
- vysoký obsah bielkovín
7. CARAMELA
Karamel je veľká dobrota, ktorá inšpirovala aj túto nátierku. Caramela je vyrobená z arašidov, proteínu, kokosového oleja, bielej čokolády a karamelovej príchute. Výsledkom je fantastická karamelová nátierka.
Podávajte ju napríklad s čerstvými jablkami a hruškami, pridajte ju do zdravého proteínového brownies koláčiku alebo ňou natrite palacinky.
Caramela – Czech Virus
- fantastická karamelová chuť
- obohatená o bielkoviny
- bez pridaného cukru a palmového oleja
- skvelá do fitness dezertov
- vyrobené v Brne
8. PROTEINELA
Posledným tipom od českej značky Czech Virus je klasická Proteinela, opäť vyrobená len z tých najkvalitnejších surovín bez pridaného cukru, palmového oleja a konzervantov.
Obsahuje arašidy, lieskové orechy, proteín, belgickú čokoládu a kokosový olej. Je skvelou zdravou verziou obľúbenej lieskovoorieškovej nátierky.
Proteinela – Czech Virus
- až 26 g bielkovín na 100g
- bez prídavných látok
- 100% kvalita
- vynikajúca chuť
- vyrobené v Brne
9. POWER NOUGAT BIO
Tento BIO lieskovoorieškový krém od slovenskej značky Powerlogy získava len najlepšie hodnotenia. Je vyrobený v 100% BIO kvalite s obsahom pravej 70% čokolády a lieskových orechov od talianskych dodávateľov.
Samozrejme bez palmového oleja, emulzifikátorov a konzervantov. Za svoju výnimočnú chuť získal tento krém aj ocenenie v prestížnej súťaži Great Taste Awards 2018 v Londýne.
Power Nougat – Powerlogy
- 100% BIO kvalita
- výborné hodnotenia zákazníkov
- bez palmového oleja, emulzifikátorov a konzervantov
- Great Taste Award 2018
- slovenský výrobok
10. LIESKOVO ORIEŠKOVÝ KRÉM SO STÉVIOU
Lieskovoorieškový krém so stéviou s minimom cukru je vhodný pre všetkých, ktorí chcú držať svoj príjem cukru na minime. Môžete si na ňom pochutiť napríklad aj počas nízkosacharidovej ketogénnej diéty.
Je vyrobený bez konzervačných látok, s vysokým obsahom vlákniny so zníženou energetickou hodnotou a zníženým obsahom cukru.
Cavalier krém so stéviou
- sladený stéviou
- minimum cukru
- vhodný aj počas nízkosacharidovej alebo ketogénnej diéty
- vhodný pre vegánov aj vegetariáno
- vvysoký obsah vlákniny
Najnovšie z blogu:
[tcb_post_list query=“{‚filter‘:’custom‘,’related‘:|{||}|,’post_type‘:’post‘,’orderby‘:’date‘,’order‘:’DESC‘,’posts_per_page‘:’6′,’offset‘:’1′,’no_posts_text‘:’There are no posts to display.‘,’exclude_current_post‘:|{|’1’|}|,’rules‘:|{||}|}“ type=“masonry“ columns-d=“2″ columns-t=“3″ columns-m=“1″ vertical-space-d=“10″ horizontal-space-d=“10″ ct=“post_list-43431″ ct-name=“Image & Text 05″ tcb-elem-type=“post_list“ pagination-type=“none“ pages_near_current=“2″ css=“tve-u-17034a46505″ horizontal-space-t=“15″ vertical-space-m=“10″ horizontal-space-m=“0″ article-tcb_hover_state_parent=““ element-name=“Post List“ no_posts_text=““ total_post_count=“82″ total_sticky_count=“0″ posts_per_page=“6″ featured-content=“0″ disabled-links=“0″ article-permalink=“|{|tcb-article-permalink|}|“ masonry='{„itemSelector“:“.post-wrapper“,“columnWidth“:“.post-wrapper“,“gutter“:10}‘ class=“ article-tcb_hover_state_parent=“ article-permalink=’|{|tcb-article-permalink|}|‘ ][tcb_post_list_dynamic_style]@media (min-width: 300px){[].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] []{background-image: url(„[tcb_featured_image_url size=full]“) !important;}[].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] []:hover []{background-image: linear-gradient(45deg, rgba(0, 143, 255, 0.1) 0%, rgba(255, 255, 255, 0) 78%), url(„[tcb_featured_image_url size=full]“) !important;}}[/tcb_post_list_dynamic_style]
[tcb_post_published_date date-format=’F j, Y‘ date-format-select=’F j, Y‘ show-time=’0′ time-format=“ time-format-select=’g:i a‘ type=’published‘ inline=’1′]
[tcb_post_title link=’1′ rel=’0′ target=’0′ inline=’1′ css=“]
[/tcb_post_list]Zdroj: https://thebigmansworld.com/