Tag Archives | TOP 10

gumene cukriky na vlasy

TOP 10: Gumené cukríky na krásne vlasy – recenzia

Krásne a zdravé vlasy sú snom asi každej ženy. Na krásnu hrivu má ale vplyv viacero faktorov – vek, genetika, hormóny, ako aj váš životný štýl – a ten môžete ovplyvniť.

Okrem výberu tých správnych kozmetických produktov a vyváženej stravy si možno budete chcieť dopriať aj vitamíny navyše.

Čítať ďalej
dietna polievka

TOP 10: Najlepšie polievky na chudnutie + video recepty

Diétne polievky sú skvelým nástrojom na chudnutie či udržanie štíhlej línie. Ich výhodou je, že sa dajú pripraviť zo zdravých sezónnych surovín, dokážu výborne zasýtiť a navyše si na nich skvelo pochutnáte.

Zozbierali sme pre vás 10 receptov na tie najlepšie polievky na chudnutie, vďaka ktorým môže byť aj vaša diéta pestrá a výživná. Navyše, ich príprava je rýchla a jednoduchá.

Čítať ďalej
zdrave potraviny eshop

TOP 10 eshopov so zdravými potravinami: tu nájdete najlepší výber

Chcete vedieť, kde zoženiete tie najlepšie zdravé potraviny na jednom mieste? Pripravili sme pre vás zoznam obľúbených eshopov, v ktorých nájdete všetko potrebné pre váš zdravý životný štýl. 

Čítať ďalej
proteinove snacky a zdrave desiaty

10 tipov na chutné proteínové snacky a zdravé desiaty

Keď vás počas dňa prepadne hlad, oplatí sa mať po ruke niečo zdravé. Napríklad proteínový snack plný bielkovín, ktorý zasýti a dodá potrebnú energiu.

Takéto dobroty si môžete so sebou zobrať na desiatu, ako niečo malé pod zub do kabelky, do auta, do fitka či na výlet.

fitness dezerty z tvarohu

Fitness dezerty z tvarohu: tu je 10 super chutných receptov!

Fitness dezerty z tvarohu sú perfektné! Nielenže výborne chutia, ale tvaroh je na prípravu zdravších dezertov ideálnou surovinou.

Je plný bielkovín, obsahuje minimum sacharidov a pokiaľ si zvolíte nízkotučnú variantu, tak aj minimum tuku.

proteinove orechove natierky

10 tipov na zdravé orechové nátierky, ktoré sú lepšie ako Nutella!

Obľúbený lieskovo-orieškový krém si môžete dopriať aj zdravo! Na trhu už existuje široký výber zdravých orechových a proteínových nátierok, ktoré chutia ešte lepšie a navyše sú vyrobené len z tých najlepších ingrediencií. 

recepty na nepečené fitness dezerty

10 tipov na vynikajúce nepečené fitness dezerty hotové raz – dva!

Tieto jednoduché sladké a zdravé dobroty si môžete pripraviť aj bez dlhej prípravy a pečenia. Prinášame vám inšpiráciu na nepečené fitness dezerty, ktoré si ľahko pripravíte hocikedy, keď budete mať chuť.

TOP 10: Najlepšie srvátkové proteíny

Hľadáte kvalitný srvátkový proteín? Tu je zoznam našich TOP 10 produktov, ktoré vás zaručene nesklamú, nech si už vyberiete ktorýkoľvek. Čítať ďalej

Proteínové sladkosti: TOP maškrty plné bielkovín!

Proteínové sladkosti môžu byť skvelým spôsobom, ako si spestriť zdravý jedálniček alebo diétu. Pokiaľ sa pravidelne hýbete a dbáte na vyváženú stravu, nie je dôvod, aby ste si odopierali malé sladké potešenie. Čítať ďalej