Maca sa radí medzi superpotravinu, pretože je bohatá na vlákninu a esenciálne mastné kyseliny. Poskytuje množstvo zdravotných výhod, ktoré sú podložené viacerými štúdiami. V tomto článku sa dozviete, čo je Maca, na čo sa používa, aké má účinky, dostupné formy a dávkovanie. V závere sa dozviete 10 tipov na konkrétne produkty, ktoré obsahujú Macu.
Read More →Tag Archives | fitness strava
Náhrada stravy na chudnutie: čo to je, ako to funguje + tipy na 5 produktov
Chudnutie je samo o sebe ťažké. Nehovoriac o strave, ktorá by mala byť zdravá a zároveň nízkokalorická. Pokiaľ nie je príprava jedla vašou silnou stránkou, prípadne nemáte čas alebo sa vám len jednoducho nechce tráviť dlhý čas v kuchyni, v takom prípade môžete skúsiť náhradu stravy na chudnutie.
Read More →
Vegan proteín – všetko, čo by ste o ňom mali vedieť + tipy na 10 produktov
Vegánske proteíny sa v súčasnosti tešia veľkej popularite. Dôvodov môže byť viac. Jedným z nich je, že sa mnohé druhy dokážu rovnať bežným živočíšnym proteínom.
V tomto článku sa dozviete, čo sú vegánske proteíny, prečo si ich vybrať, aké majú výhody a nevýhody či ako sa rozdeľujú. Okrem toho sa dozviete tipy na 10 vegánskych proteínov.
Read More →
Nutrifood recenzie – redukčný a výživový program pre rýchle a bezpečné chudnutie
Na našom trhu je na výber niekoľko druhov proteínových diét, ktoré fungujú na báze ketózy. Jednou z nich je aj Nutrifood diéta. V tomto článku sa dozviete, čo to je, ako funguje a pozrieme sa aj na skúsenosti ľudí, ktorí ju vyskúšali.
Read More →
Chiashake recenzia: diéta a fitness potraviny pre vaše zdravšie ja
Chia Shake patrí k redukčným proteínovým diétam. Funguje na báze ketózy, vďaka čomu organizmus efektívne spaľuje tuk. Okrem toho, ponúka viacero druhov fitness potravín, ktoré sú určené pre aktívnych ľudí, ktorí po cvičení potrebujú doplniť bielkoviny alebo pre tých, ktorí si chcú udržať štíhlu líniu.
Read More →
Dukanova diéta – všetko, čo o nej potrebujete vedieť
Schudnúť čo najrýchlejšie a s trvalým efektom je túžba mnohých ľudí. Samotná realizácia je v skutočnosti náročná, ale nie nesplniteľná.
Riešením môže byť Dukanova diéta. Je to typ redukčnej diéty, ktorá sľubuje rýchly a udržateľný úbytok hmotnosti, bez držania nezmyselných hladoviek.
Read More →
Káva na chudnutie: recenzie + tipy na 5 TOP produktov
Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Medzi jej pozitívne účinky patrí napríklad aj kontrola chuti do jedla a zrýchlenie metabolizmu. Dá sa teda vďaka pitiu kávy schudnúť?
Read More →
5 tipov na sladkosti pre diabetikov, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek
Väčšina ľudí si myslí, že v prípade cukrovky sa nemôžu konzumovať žiadne sladkosti. Viete si však predstaviť, že by ste zo svojho jedálnička vyradili všetky sladkosti a už nikdy si žiadne nedopriali?
Diabetik si sem-tam môže dopriať zdravú náhradu sladkostí, platí tu však, že všetko s mierou.
Read More →
Bulletproof coffee: káva, ktorá má zlepšiť výkon a podporiť chudnutie. Ako to funguje?
Bulletproof Coffee, u nás označovaná aj ako “nepriestreľná káva” alebo keto káva, je energizujúci nápoj vyrobený z kvalitných tukov. Je to skvelé palivo pre myseľ aj telo! Navyše, môže podporiť aj chudnutie.
Read More →
TOP 10: najlepšie eshopy s nízkosacharidovými a keto potravinami
Nízkosacharidové potraviny sú v dnešnej dobe veľmi obľúbené a vyhľadávané. Sú vhodné pre ľudí, ktorí potrebujú schudnúť, chcú si udržať štíhlu líniu alebo chcú minimalizovať konzumáciu rafinovaného cukru.
Read More →