Tag Archives | fitness strava

Vegan active collagen recenzia

Active Vegan Collagen recenzia: vyskúšali sme unikátny vegánsky kolagén od KolagenDrink

V tomto článku sa bližšie pozrieme na vegánsky kolagén od značky Kolagendrink. Presne tak, aj kolagén môže byť vegánsky. Nakoľko nie je vyrobený zo živočíšnych produktov, môže byť skvelým riešením práve pre vegánov alebo vegetariánov. Aké je jeho zloženie a ako nám chutil?

Read More →
lipozomalne vitaminy

Lipozomálne vitamíny – všetko, čo o nich treba vedieť

Trh s výživovými doplnkami neustále rastie a napreduje. Niet sa čomu diviť, keďže vitamíny a rôzne iné doplnky výživy sú v súčasnosti široko vyhľadávané.

Read More →
zelený jačmeň účinky

Zelený jačmeň na chudnutie: zbaví vás neželaných kíl aj toxínov

Zelený jačmeň sa stal jedným z najobľúbenejších pomocníkov pri chudnutí. Táto zelená superpotravina sa postupne dostáva do povedomia všetkých, ktorí sa rozhodli pre zdravší životný štýl alebo štíhlejšiu postavu.

Read More →
overnight oats recepty

Overnight oats: 6 receptov na fantastické ovsené vločky, ktoré si pripravíte cez noc

Overnight oats sú ovsené vločky, ktoré si pripravíte cez noc. Tento spôsob prípravy si získal veľkú popularitu, vďaka svojej jednoduchosti a rýchlosti. V tomto článku vám ukážeme, ako si overnight oats pripraviť a nebudú chýbať ani inšpirácie na 6 fantastických receptov.

Read More →
zdrave muffiny recepty

13 receptov na tie najlepšie zdravé muffiny, ktoré si zamilujete

Muffiny sú obľúbené nadýchané koláčiky, ktoré si môžete pripraviť na množstvo spôsobov, napríklad aj ako zdravé muffiny. V skutočnosti sú ideálne na experimentovanie so zdravými ingredienciami a výborne chutia s jablkami, ovsenými vločkami, banánom či jogurtom. Inšpirujte sa našimi receptami a vyberte si svoje obľúbené kombinácie.

Read More →
chudnutie 10 kg

Rýchle chudnutie: Pravda o tom, ako rýchlo schudnúť bez jojo efektu

Ako sa hovorí, „strata tuku nie je šprint, ale maratón“. Rýchle chudnutie sa môže zdať ako atraktívna možnosť pre tých, ktorí hľadajú okamžité výsledky, ale môže to byť aj kontraproduktívne a v dlhodobom horizonte dokonca škodlivé pre naše zdravie. 

V tomto článku vám predstavíme koncept rýchleho chudnutia, dôležitosť zdravého životného štýlu a výživy pri chudnutí a aké je skutočne zdravé tempo chudnutia.

Read More →
zdravé potraviny na chudnutie

Ako si vytvoriť jedálniček na chudnutie + vzor na 1 týždeň pre ženy

Význam vyváženého jedálnička pre chudnutie by nemal byť podceňovaný. Vyvážený jedálniček vás nielen zasýti, ale zároveň dodá všetky potrebné živiny a energiu pre váš deň. Funguje to ako motor vášho tela, ktorý sa stará o to, aby všetko fungovalo tak, ako má.

Read More →
potraviny na chudnutie

TOP potraviny na chudnutie: kompletný návod + tipy na stravovanie

Ako sa hovorí, chudnutie je cesta, nie destinácia. A v tejto ceste hrajú dôležitú úlohu presne tie potraviny, ktoré si dávame do tela. Pretože nie je vždy o tom, koľko jeme, ale skôr o tom, čo jeme. To je základná myšlienka, ktorú si musíme uvedomiť, keď chceme schudnúť.

Read More →
zdrave chipsy

Zdravé chipsy: zeleninové, proteínové alebo domáce? Tipy a recepty na zdravé chrumkanie.

Kto by nemal rád chipsy – chrumkavú slanú pochúťku, ktorú si najradšej doprajeme pri sledovaní televízie. No klasické zemiakové lupienky sú plné tuku a rozhodne nepodporujú zdravý životný štýl. Čo s tým? Vyskúšajte zdravé chipsy!

Read More →
kešu maslo recenzie

Kešu maslo: spoznajte jeho skvelé účinky, recenzie + tipy na recepty z kešu masla

Vedeli ste, že dve polievkové lyžice kešu masla obsahujú až 10 % dennej potreby železa? Kešu maslo je tiež plné mononenasýtených tukov, minerálov, vitamínov a rastlinných bielkovín. V tomto článku vám bližšie predstavíme jeho výhody a nebudú chýbať ani tipy na chutné recepty.

Read More →