Archive | Chudnutie RSS feed for this section

Nákupný zoznam štíhlej a fit ženy

Hovorí sa, že pri chudnutí tvorí 30% výsledkov cvičenie a 70% strava. Zdravý jedálniček je teda kľúčový a prehrešky v jedle neschováte za žiadne cvičenie. Čítať ďalej

7 tipov ako ušetriť pri varení kalórie

Vždy sa zíde pár užitočných tipov, ako ušetriť nejaké tie kalórie. Aj tak ich denne vďaka rôznym produktom s pridaným cukrom a  margarínom konzumujeme dosť. Čítať ďalej

Ako si vybrať ten správny fitnes stroj na domáce cvičenie?

Uvažujete nad kúpou fitnes stroja? Zaiste je to dobrá investícia, ktorá sa vám vráti na peknej postave a lepšej kondičke. Ale len za predpokladu, že budete disciplinované, milé dámy a vytrváte v pravidelnom cvičení, lebo tieto stroje zatiaľ ešte nevedia cvičiť za vás 🙂

Čítať ďalej

FYKOTIN: recenzia, účinky a ako s ním schudnúť

Chudnutie nie je ľahké. Každý, kto to aspoň raz v živote skúšal vie, že chudnutie si vyžaduje tvrdú sebadisciplínu, motiváciu a odriekanie. A nie každý to zvládne. Dnešný životný štýl je totiž plný „nástrah“ číhajúcich na každom kroku. Čítať ďalej