Do klasických koláčov idú často suroviny ako mlieko, vajcia ši maslo. No dnes už si pripravíte fantastické koláčiky aj bez týchto živočíšnych surovín. Prinášame vám 10 super receptov na vegánske koláče z čisto prírodných surovín, ktoré si zamilujete aj pokiaľ nie ste vegánom.
1. Vegan prešívaná deka
Vynikajúci jednoduchý koláčik, ktorý vás aj výborne zasýti. Základ tvorí vláčne kakaové cesto, ktoré je prešívané “tvarohovou” plnkou.
2. Marmeládové cookies bez múky
Tieto vegánske cookies sú upečené z mandľovej múky a sú tak aj prirodzene bezlepkové. Vyskúšajte tento jednoduchý recept, ktorý zvládnu aj začiatočníci.
3. Čokoládová vegánska babka
Nadýchaná a voňavá babka s čokoládovým krémom vo vegánskej verzii. Upečte si ju napríklad cez víkend a vychutnajte na raňajky.
4. Šťavnatý vegánsky koláč s banánom
Tento rýchly šťavnatý koláčik predstavuje obľúbenú kombináciu čokolády a banánov. Dokonalé chuťové spojenie vo vegan verzii.
5. Klasická vegan bábovka
Táto dokonalá vegan bábovka je presne taká, ako má byť. Cesto je vláčne, nadýchané a príjemne sladké.
6. Vegan kokosový koláč
Jednoduchý, ale za to výborný koláč s kokosovou posýpkou a šťavnatou krémovou vrstvou. Ideálna pochúťka pre všetkých milovníkov kokosu.
7. Vegan punčové rezy
Kto by nemiloval klasické punčové rezy? Tieto obľúbené ružové zákusky a rumovou chuťou nesmú chýbať na nejednej rodinnej oslave. Pripravte si vo zdravej vegan verzii.
8. Mrkvová vegan torta bez múky a cukru
Šťavnatá sladká mrkvová torta s lahodným kešu krémom. Je pripravená úplne bez múky a pridaného cukru. Vyskúšajte túto výživnú dobrotu.
9. Strúhaný kakaový koláč s tofu tvarohom
Ďalšia obľúbená klasika zo slovenských kuchýň, avšak v 100% vegan verzií. Na prípravu strúhaného koláča sa tradične používa tvaroh, avšak v tomto recepte je nahradený tofu tvarohom.
10. Kokosová vegan vianočka z kvásku
Aj vianočku si môžete pripraviť vo vegánskej alternative. V tomto recepte navyše požijeme husté kokosové mlieko, ktoré vianočke dodá jemnú kokosovú chuť.
Autor článku: Lívia Bogárová
Prečítajte si aj:
- Recenzia na Venira PREMIUM kolagén: Kvalita a prírodné zloženie na prvom mieste
- Active Vegan Collagen recenzia: vyskúšali sme unikátny vegánsky kolagén od KolagenDrink
- Inca Collagen: moja recenzia a skúsenosť – oplatí sa?
- Lipozomálne vitamíny – všetko, čo o nich treba vedieť
- Lipoxal na chudnutie: ako to funguje + recenzie užívateľov