Máme tu jar a s ňou nové svieže chute a vône. Konečne je vonku teplo a preto sa nám žiadajú aj ľahšie a sviežejšie dezerty a maškrty 😉 Tu je pár tipov na skvelé tvarohové recepty z nášho blogu!
Čučoriedkovo -kakaová torta s kvetmi orgovánu
Kombinácia čučoriedok a kakaa je proste výborná! A ešte si tortičku môžete pekne ozdobiť jedlými kvetmi orgovánu, ktoré z nej urobia priam luxusný dezert. Recept tu.
Oreo čokoládový cheesecake
Kto povedal, že pri príprave fit dezertov nemôžete trochu podvádzať? Jedna Oreo sušienka vás predsa nezabije, naopak dodá dezertu výbornú chuť!
Jedna porcia tohto bielkovinami nabitého cheesecaku obsahuje len 7g tuku, 22g bielkovín a 13g sacharidov a to vrátane spomínanej Oreo sušienky 😉
Ak máte inú obľúbenú maškrtu, s ktorou radi zhrešíte, dajte si na cheesecake kúsok toho, čo máte radi vy. Užijete si tak výbornú chuť bez toho, aby ste ohrozili svoju líniu;-) Recept tu.
Pomarančovo-kakaový tvarohový dezert
Tento svieži tvarohový dezert si zamilujete 😉 Jednoduchá príprava a výborná chuť, ideálne na víkendové maškrtenie. Recept tu.
Čerešňová straciatella torta
Chuť vanilky, horkej čokolády, maku a čerstvých čerešní. Zbiehajú sa vám slinky? Použiť môžete samozrejme akékoľvek obľúbené ovocie 😉 Recept tu.
Torta z gréckeho jogurtu s lesným ovocím
Niečo pre milovníkov jahôd, malín, čučoriedok…fantastická tortička plná bielkovín a ovocnej chuti! Recept tu.
Pistáciovo – čokoládový dezert
Aby sme tu nemali len samé torty, tu je recept pre 1-2 osoby. Takýto dezertík si pripravíte super rýchlo a super ľahko. Stačí skombinovať obľúbené jogurty a želatínu a dezert je hotový.
Akú kombináciu si vyberiete vy? Vanilka + malina, čokoláda + marhuľa? Fantázií sa medze nekladú. Podávajte s čerstvým ovocím 😉 Recept tu.
Cheesecake z mikrovlnky
Opäť dezert pre jedného 😉 Ak máte radi skôr pečené cheesecaky, vyskúšajte si urobiť túto chutnú mini verziu v mikrovlnke. Chutí úžasne a určite uspokojí vaše chuťové poháriky a chute na sladké. Recept tu.
Prečítajte si tiež:
5 tipov, ako použiť arašidové maslo vo fitness kuchyni
Tipy na najlepších FIT kuchynských pomocníkov pre zdravý životný štýl
Začnite deň zdravými vaflami s ovocím
Ako si pripraviť dezerty, z ktorých sa nepriberá? Použite tieto suroviny!