Rozmýšľaš, čo dobrého si pripraviť na maškrtenie v lete? Aby to bolo sladké, zdravé, ľahké, osviežujúce a aby to nehrozilo tvoju plavkovú figúru? Vybrali sme pre teba niekoľko obľúbených fit receptov z nášho blogu 😉
Sladkého sa nemusíš vzdať ani v lete. Bola by to koniec koncov aj škoda, keďže leto ponúka hojnosť čerstvého ovocia priamo zo záhradky.
Stačí vyskúšať odľahčené letné recepty, ktoré ťa osviežia a zároveň si skvele a štíhlo pochutíš. Vyskúšaj napríklad tieto naše obľúbené recepty, uprav si ich podľa chuti a nešetri čerstvým ovocím 😉
Torta z gréckeho jogurtu s lesným ovocím – recept TU
Je výborná, sladučká a plná bielkovín – štíhla voľba 😉
Fit cheesecake z mikrovlnky – recept TU
Rýchly a jednoduchý mini chceescake je skvelou letnou voľbou. Môžeš si ho pripraviť s akýmkoľvek sezónnym ovocím (jahody, maliny, černice, broskyne…) Čo si vyberieš?
Banánová zmrzlina – recept TU
Aké by to bolo leto bez zmrzliny? Ak si ešte neskúšala túto obľúbenú banánovú fit verziu, je najvyšší čas. Podávaj aj s čerstvým ovocím podľa fantázie, mňam 😉
Prečítajte si tiež:
Chcete schudnúť rýchlejšie? Zaraďte do diéty kokosový olej!
Ako pripraviť sladkosti, z ktorých sa nepriberá? Použite tieto suroviny!
Najlepšie jarné tvarohové fit recepty.
3 recepty na fantastické rýchle proteínové dezerty + videonávod