Dnes si spolu pripravíme proteínové palacinky WARRIOR Pancake Mix z eshopu Namaximum.sk. Proteínové palacinky sú skvelé na raňajky, pretože si ich pripravíte rýchlo, jednoducho a získate vyvážene namiešaný pomer živín do nového dňa. Poďme ich teda vyskúšať.
Na proteínových palacinkách Warrior nás zaujalo:
- 50% podiel bielkovín v každej palacinke
- rýchla a jednoduchá príprava
- zmes stačí rozmiešať v šejkri, netreba vôbec mixovať
- jedno balenie vystačí na 14 kusov palaciniek
- neobsahujú žiadne GMO ingrediencie
- obsahujú až 3 zdroje bielkovín s vysokou biologickou hodnotou: sušené bielka, WPC80 a MPC85
- veľmi dobrá cena, kúpili sme ich za 5.95 € tu
Zloženie a nutričné hodnoty
mliečne bielkoviny (srvátkový proteínový koncentrát WPC80, micelárny kazeín MPC85), ovsené vločky, inulín, sušené vaječné bielka, sušené odtučnené mlieko, MCT prášok (triglyceridy so stredne dlhým reťazcom z orechov, nosič: glukózový sirup, estery mono a diglyceridy mastných kyselín s kyselinou citrónovou), sladidlo: sukralóza, sójový lecitín.
Alergény: laktóza, lepok.
Obsah živín na 100 gramov palaciniek:
- Energetická hodnota: 1 570kJ/373kcal
- Bielkoviny: 50,7 g
- Sacharidy: 26,0 g, z toho cukry 5,6g
- Vláknina: 6,4 g
- Tuky: 6,5 g
Návod na prípravu
- 50 g zmesi rozmiešame so 125 ml vody v šejkri
- Necháme chvíľu postáť
- Palacinky opečieme na troche kokosového oleja z oboch strán
- Môžeme podávať
Prvou vecou, ktorá nás trochu sklamala je, že balenie neobsahuje žiadny dávkovač. Je teda ťažké odhadnúť, koľko je tých 50 gramov zmesi, pokiaľ si to nechcete zakaždým vážiť. Použili sme teda našu odmerku z proteínu, o ktorej vieme že zodpovedá dávke 30g a do šejkra sme nabrali necelé dve.
Ideálne by však bolo pribaliť k palacinkám rovno dávkovač na 50 gramov.
Zmes sme rozmiešali s vodou v šejkri. Tento krok bol naozaj rýchly a ľahký, zmes sa dobre rozpustila, no vzniknuté cesto sa zdalo byť trochu riedke. Palacinky sme opiekli z oboch strán. Možno to bolo staršou panvicou, no bolo treba použiť trochu viac oleja, aby sa neprichytili na dno panvice. Inak sa podarili krásne.
Druhú dávku sme vyskúšali pripraviť s mliekom. Tu už bolo cesto tuhšie, lepšie držalo tvar a vytvorilo pekné okrúhle palacinky. Príprava je naozaj hračka a palacinky sú hotové za pár minút.
Hodnotenie palaciniek Warrior od Namaximum:
Výsledné palacinky boli chutné a mali dobrú konzistenciu. Samotné palacinky sú celkom sladké, takže ich už netreba nijak dodatočne dosladiť. V kombinácii s orieškovým maslom, čerstvým ovocím a čokoládovým sirupom boli super.
Plusy:
- z jednej dávky 2 palacinky
- s mliekom mali lepšiu konzistenciu, palacinky ostali hrubšie a lepšie držali okrúhly tvar
- rýchla a jednoduchá príprava
- naozaj netreba mixér len shaker a je to za pár minút hotové
- dobrá cena
- 3 kvalitné zdroje bielkovín a 50% proteínov v každej dávke
Mínusy
- chutia trochu umelo sladko, ale v kombinácii s inými surovinami to zaniká
- s vodou je cesto trochu riedke
- balenie neobsahuje dávkovač
Celkovo hodnotíme tieto palacinky ako dobrú kúpu. Cena 5.95 € je v porovnaní s konkurenčnými produktami jedna z najnižších, pritom ide o kvalitný a chutný produkt. Príprava bola super jednoduchá a rýchla, páči sa nám, že sa cesto dá ľahko rozmiešať v šejkri.
Jedinou nevýhodou je, že balenie neobsahuje dávkovač – no na druhej strane je to ale ekologické a človek si ľahko poradí, stačí použiť iný dávkovač alebo polievkové lyžice (1 zarovnaná PL zodpovedá asi 10g)
Nákupný zoznam:
Ak chcete tieto proteínové palacinky vyskúšať aj vy, máme pre vás zľavový kupón na nákup v eshope Namaximum. Stačí zadať „5NM2020“ a získate 5% zľavu na celý nákup. Do obchodu.
Najnovšie na blogu
5 tipov na sladkosti pre diabetikov, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek
Väčšina ľudí si myslí, že v prípade cukrovky sa nemôžu konzumovať žiadne sladkosti. Viete si...
Keto sladkosti: ako maškrtiť počas diéty + tipy na tie najlepšie keto dobroty
Ževraj sladkosti do diéty nepatria? Nemusí to tak byť. Keto sladkosti sú skvelým spôsobom, ako...
