Tag Archives | fitness strava

Ako vybrať výživové doplnky na chudnutie pre ženy

Ako vybrať výživové doplnky na chudnutie pre ženy

Schudnúť, dostať sa do formy, krásne vytvarovať postavu…to si praje nejedna žena. Aby sa však váš vysnívaný cieľ splnil, musíte zvoliť aj správnu stratégiu, hlavne zaradiť do života dostatok pohybu a správnu stravu.

Skvelým pomocníkom na tejto ceste vám môžu byť výživové doplnky na chudnutie pre ženy. No aké zvoliť a aké si vybrať? Dozviete sa v našom článku.

Read More →

7 dnova bielkovinova dieta

Ako schudnúť za týždeň? 7 dňová bielkovinová diéta + jedálniček

Potrebujete schudnúť za týždeň a rýchlo sa dostať do formy napríklad na dovolenku, ples alebo inú príležitosť? Všetko sa dá, keď sa chce. Riešením môže byť práve táto 7 dňová diéta. Read More →

zdrave vianoce pecenie

Fit vianočné dobroty: napečte tento rok zdravo

Maškrty k vianočnej pohode jednoducho patria 🙂 Nemusí to však znamenať, že z nich priberiete. Aby ste si tento rok mohli vychutnať vianočné dobroty bez výčitiek, máme pre vás pár tipov ako si ich pripravíte zdravšie.

Mega akcia na Protein.sk: obľúbené doplnky výživy 1+1 ZADARMO

Na eshope Protein.sk nájdete naozaj širokú ponuku fitnes potravín a výživových doplnkov. Majú všetko čo potrebujete pre naberanie svalovej hmoty či formovanie krásnej postavy. 

Práve teraz u nich nájdete mega ponuku viac ako 80 obľúbených výrobkov v akcii 1+1 ZADARMO! Potrebujete nový proteín, kreatín, spaľovač tukov či arašidové maslo? Nakupujte rýchlo, lebo táto akcia je časovo obmedzená 😉 

chitosan na chudnutie

Chitosan : skvelý prírodný pomocník na chudnutie aj bez diéty

Chitosan je prírodná vláknina získavaná z pancierov morských živočíchov, akými sú napríklad krevety, kraby či homáre. Ich pancier totiž obsahuje látku chitín – polysacharid, ktorý vytvára ich vonkajšiu kostru.

Ide o netoxickú prírodnú látku bez vedľajších účinkov, ktorá sa v našom tele správa ako nerozpustná a nestráviteľná vláknina. Read More →

palacinky-namaximum-recenzia

Proteínové palacinky Warrior Namaximum: recenzia + recept

Dnes si spolu pripravíme proteínové palacinky WARRIOR Pancake Mix z eshopu Namaximum.sk.  Proteínové palacinky sú skvelé na raňajky, pretože si ich pripravíte rýchlo, jednoducho a získate vyvážene namiešaný pomer živín do nového dňa. Poďme ich teda vyskúšať. Read More →

recepty-na-fitness-kolace

7 receptov na famózne fitness koláče, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek

Čo si budeme hovoriť. K správnej (nielen) víkendovej ale aj psychickej pohode patrí aj niečo sladké.

Keď však chcete žiť zdravo alebo schudnúť, samozrejme sa snažíte sladkému vyhýbať. A keď náhodou sladkému neodoláte, máte kvôli tomu výčitky.

Ale my máme riešenie. Pripravte si poriadny fitness koláč – bez výčitiek, zbytočného tuku, cukru a kalórií.

Na inšpiráciu máme pre vás hneď 7 receptov na famózne fitness koláče zo samých zdravých ingrediencií: Read More →

Fitness dobroty z Namaximum.sk: čo sa oplatí kúpiť + zľavový kupón

Namaximum.sk je obľúbený slovenský eshop so širokou ponuku fitness potravín a výživových doplnkov pre športovcov. Keďže na prípravu fitness dezertov a iných fitness jedál potrebujeme mať vždy zásobu kvalitných zdravých potravín, robíme si prieskum a hľadáme, čo sa kde oplatí nakúpiť.

A práve v eshope Namaximum sk sme našli nielen pestrú ponuku, ale aj skvelé ceny. Poďte sa s nami pozrieť, aké fit dobroty sa tu oplatí nakúpiť. Na konci článku nájdete aj zľavový kupón 😉 Read More →

recepty-na-fitness-ranajky

5 receptov na parádne fitness raňajky, ktoré naštartujú váš deň

Ani vy si neviete predstaviť začiatok dňa bez poriadnych raňajok? My tiež nie. Preto sme pre vás spísali zoznam našich obľúbených receptov na fitness raňajky, ktoré vám dodajú potrebnú energiu a navyše si na nich skvele pochutnáte 😉 Read More →

Fitness cheesecake: 6 TOP receptov na zdravú tvarohovú dobrotu

Chutný fitness cheesecake patrí medzi jeden z najobľúbenejších sladkých fitness receptov. Prečo je tomu tak? Pretože jeho základ tvorí tvaroh, ktorý je plný bielkovín, obsahuje minimum cukrov a dá sa pripraviť snáď na tisíc spôsobov. Read More →