Príprava dezertov môže byť naozaj rýchla a jednoduchá. Napríklad ako recept na tento ľahký fitness jogurtový cheesecake alebo jogurtovú tortu ak chcete. Pripravíte ju za pár minutiek.
Ak na raňajky máte radi jogurt s granolou a čerstvým ovocím, tento jogurtový cheesecake je skvelou obmenou. Podávať ho môžete s trochou medu, obľúbenou granolou a čerstvým ovocím. Budú to naozaj luxusné raňajky.
Ale si tento cheesecake pripravte ako ľahký dezert bez zbytočných kalórií. Výborne chutí najmä počas teplých jarných a letných dní, kedy príjemne osvieži a poteší maškrtníkov 🙂
RECEPT NA FITNESS JOGURTOVÝ CHEESECAKE
Potrebujeme:
- 3 balenia jahodového gréckeho jogurtu (3x140g)
- 250g jemného nízkotučného tvarohu
- 2 PL trstinového alebo kokosového cukru
- Balíček čírej mletej želatíny (20g)
Na ozdobu:
- musli
- jahody (alebo iné ovocie)
- med
Postup:
1. Grécky jogurt zmiešame spolu s tvarohom a cukrom v plastovej nádobe vhodnej do mikrovlnky.
2. Do hmoty prisypeme balíček želatíny a dobre premiešame.
3. Vložíme do mikrovlnky na 1,5 minúty, vyberieme a dobre zamiešame. Vložíme naspäť do mikrovlnky ešte na 1 minútu. Vyberieme, opäť dobre premiešame, prelejeme do okrúhlej formy a odložíme do chladničky aspoň na 1-2 hodiny.
4. Podávame s musli, obľúbeným ovocím a poliate medom.
MOHLO BY SA VÁM HODIŤ
PREČÍTAJTE SI AJ:
