Archive | Fitness sladkosti RSS feed for this section

04

5 tipov, ako použiť arašidové maslo vo fitness kuchyni

Milujeme arašidové maslo nielen preto, že úžasne chutí, ale je aj úžasne zdravé! Obsahuje zdravé tuky, vysoký podiel bielkovín a vlákniny. Dodá vám potrebnú dávku energie a podporí zdravý životný štýl aj chudnutie. Tu je 5 tipov, ako zaradiť do každodenného jedálnička. Čítať ďalej

01

Najlepšie zdravé recepty s arašidovým maslom

Arašidové maslo je  obľúbenou stálicou medzi fitness potravinami. Je veľmi zdravé a prospešné pre náš organizmus. To samozrejme platí len pre kvalitné výrobky, preto sa vždy pozrite na zloženie a vyberajte 100% arašidové maslo z orechov – bez pridaného oleja či cukru. Čítať ďalej

Bez názvu-1

Najlepšie zdravé koláčiky bez výčitiek

Aj vy milujete dezerty a nemienite sa ich vzdať? My tiež, a preto vymýšľame, skúšame a vypekáme zdravšie verzie obľúbených koláčikov. Nie je to vôbec ťažké, ale naopak veľmi zábavné a chutné. Čítať ďalej

12

3 recepty na fantastický proteínový puding

Zase vás prepadla chuť na niečo sladké? V pohode, veď nie je dôvod sa v maškrtení obmedzovať keď viete, ako na to. Treba si len správne zvoliť zdravú maškrtu, ktorá má: Čítať ďalej

fitness_proteinove_tyčinky_bonboniera_fitness_dezert_02

Tipy na sladké valentínske prekvapenie

Blíži sa sviatok sv. Valentína a pomaly začíname rozmýšľať, aké milé potešenie pripravíme svojej láske. Ak je vaša polovička rovnako milovníkom zdravého životného štýlu a fitness, určite ho/ju poteší aj zdravý valentínsky dezert a darček. My sme pre vás pripravili pár tipov: Čítať ďalej

vafle_blog

Začnite deň zdravými vaflami s ovocím

Dnes sa už dá pripraviť všetko inak…lepšie….zdravšie. Napríklad aj obľúbené vafle! Prečítajte si naše tipy ako na to.

Čítať ďalej

christmas-baking-9uawwsqm

Aj vianočné pečenie môže byť zdravé!

Kto by nemiloval vianočné dobroty? My vám poradíme, ako si ich pripravíte zdravšie a plné hodnotných živín.

Čítať ďalej