V tehotenstve sa ženské telo zmení. No po pôrode chceme znovu dobre vyzerať. Ako sa dostať späť do formy bez známeho jo-jo efektu? A dá sa vôbec popri starostlivosti o bábätko myslieť aj na seba? Čítať ďalej
Archive | Chudnutie RSS feed for this section
Slimming cafe: káva, ktorá pomáha chudnúť
Chudnutie si vyžaduje pevnú vôľu, disciplínu a predovšetkým dodržiavanie zdravého jedálnička a pravidelný pohyb.
No keď už sa raz na to dáte, môžete svoju snahu podporiť aj účinnými prípravkami na chudnutie, ktoré vám z vašej námahy pomôžu vyťažiť maximum a celý proces chudnutia tak urýchlia. Jedným z takých prípravkov je aj káva na chudnutie Slimming cafe. Čítať ďalej
Ako schudnúť z brucha: takto sa vám to konečne podarí!
Kto by sa nechcel pochváliť krásnym štíhlym driekom, ktorý sa pri sedení nepremení na horu fáld? Ale prečo je chudnutie z brucha také ťažké? A ako je možné, že napriek tomu, že brucho precvičujem o sto šesť, stále nevidím žiadne výsledky? Čítať ďalej
Ako sa zbaviť celulitídy na stehnách a zadku: 6 overených tipov
Celulitída je problémom, ktorý trápi nejednu ženu. Nepekné tukové hrbolčeky sa najčastejšie objavujú na zadku a stehnách, vo vyšších štádiách sa môžu prejaviť aj na lýtkach či bruchu. Celulitída však nepredstavuje len kozmetický problém, ale aj zdravotný. Čítať ďalej
Synefrín (synephrine) a chudnutie: pomôže vám?
Spaľovače tukov (akým je aj synefrín) a tabletky na chudnutie sú jednoznačne veľkou témou pre ľudí, ktorí potrebujú nejaké to kilo schudnúť. Keď sa dá, človek si predsa rád pomôže. Medzi tabletkami na chudnutie a spaľovačmi tukov je však rozdiel. Čítať ďalej
Spaľovače tukov pre ženy : ako si vybrať ten správny?
Chudnutie je v podstate jednoduché: treba upraviť stravu a pridať šport tak, aby váš denný výdaj energie bol väčší ako jej príjem. Vtedy musí telo siahnuť do svojich zásob a využiť uložený tuk. Čo ale nie je ľahké, je dodržať to. Čítať ďalej
5 pozitívnych účinkov L-karnitínu, o ktorých si nevedela
L-karnitín je životne dôležitá látka, ktorá v našom tele a metabolizme zohráva dôležitú úlohu. Táto látka sa prirodzene nachádza v našom tele a jej nedostatok môže zapríčiniť nedostatočné fungovanie orgánov. Čítať ďalej
Nákupný zoznam štíhlej a fit ženy
Hovorí sa, že pri chudnutí tvorí 30% výsledkov cvičenie a 70% strava. Zdravý jedálniček je teda kľúčový a prehrešky v jedle neschováte za žiadne cvičenie. Čítať ďalej
7 tipov ako ušetriť pri varení kalórie
Vždy sa zíde pár užitočných tipov, ako ušetriť nejaké tie kalórie. Aj tak ich denne vďaka rôznym produktom s pridaným cukrom a margarínom konzumujeme dosť. Čítať ďalej