Ľudský organizmus potrebuje pre správne fungovanie každodennú dávku potrebných látok a živín. Niektoré je možné prijať zo stravy, iné treba doplniť vo forme výživových doplnkov.
Na našom trhu je však niekoľko výrobcov, ktorí ich ponúkajú. V tomto článku vám predstavím kvalitné výživové doplnky s jedinečným zložením, ktoré má vo svojej ponuke spoločnosť Vianutra.
Read More →
Schudnúť čo najrýchlejšie a s trvalým efektom je túžba mnohých ľudí. Samotná realizácia je v skutočnosti náročná, ale nie nesplniteľná.
Riešením môže byť Dukanova diéta. Je to typ redukčnej diéty, ktorá sľubuje rýchly a udržateľný úbytok hmotnosti, bez držania nezmyselných hladoviek.
Read More →
Pre mnoho ľudí je káva prvým nápojom, ktorý si ráno po prebudení doprajú. Vďaka nej má človek dostatok energie pre začínajúci deň. No existujú aj jej zdravšie náhrady.
Read More →
Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Medzi jej pozitívne účinky patrí napríklad aj kontrola chuti do jedla a zrýchlenie metabolizmu. Dá sa teda vďaka pitiu kávy schudnúť?
Read More →
Väčšina ľudí si myslí, že v prípade cukrovky sa nemôžu konzumovať žiadne sladkosti. Viete si však predstaviť, že by ste zo svojho jedálnička vyradili všetky sladkosti a už nikdy si žiadne nedopriali?
Diabetik si sem-tam môže dopriať zdravú náhradu sladkostí, platí tu však, že všetko s mierou.
Read More →
Bulletproof Coffee, u nás označovaná aj ako “nepriestreľná káva” alebo keto káva, je energizujúci nápoj vyrobený z kvalitných tukov. Je to skvelé palivo pre myseľ aj telo! Navyše, môže podporiť aj chudnutie.
Read More →
Nízkosacharidové potraviny sú v dnešnej dobe veľmi obľúbené a vyhľadávané. Sú vhodné pre ľudí, ktorí potrebujú schudnúť, chcú si udržať štíhlu líniu alebo chcú minimalizovať konzumáciu rafinovaného cukru.
Read More →
Ideálna váha je snom nejednej ženy. Každá sme však iná a pre nízku ženu môže byť primeraná váha 50 kilogramov, pre vysokú 65 kilogramov. Ako teda zistiť ideálnu váhu ženy? Odpoveď na túto otázku vám dá tzv. BMI index. Čo je to sa dozviete v tomto článku.
Read More →
Na obrázku Pavol Bojda a Bohuš Buday, zakladatelia projektu Masticha Terapia, ktorí v roku 2014 priviezli prvé kryštály chioskej mastichy na Slovensko.
Počuli ste už chioskej mastiche? Sú jej prisudzované liečivé vlastnosti, ktoré sa v prírodnej terapii využívajú už stáročia. Pavol Bojda, zakladateľ mastichoterapia.sk, nám bližšie porozprával o jej účinkoch, využití a skvelých produktoch, ktoré z mastichy vyrába.
Read More →
Low carb alebo nízkosacharidová diéta obmedzuje konzumáciu sacharidov, ktoré sa nachádzajú predovšetkým v sladkostiach, cestovinách či chlebe.
Namiesto toho konzumujete plnohodnotné potraviny bohaté na bielkoviny a zeleninu. Štúdie ukazujú, že diéty s nízkym obsahom sacharidov môžu viesť k zníženiu hmotnosti a zlepšeniu zdravia.
Read More →