Kolagén sa v poslednej dobe teší veľkej popularite a na trhu existuje množstvo výrobcov a značiek. Ako však rozoznať skutočnú kvalitu od povrchných produktov, ktoré sa len priživujú na tomto trende?
Dnes sa bližšie pozrieme na kolagén Bionutrian, rybí kolagén, ktorý získava množstvo pozitívnych recenzií od zákazníkov. A my sme si ho tiež osobne vyskúšali.
Read More →
Chia Shake patrí k redukčným proteínovým diétam. Funguje na báze ketózy, vďaka čomu organizmus efektívne spaľuje tuk. Okrem toho, ponúka viacero druhov fitness potravín, ktoré sú určené pre aktívnych ľudí, ktorí po cvičení potrebujú doplniť bielkoviny alebo pre tých, ktorí si chcú udržať štíhlu líniu.
Read More →
Schudnúť čo najrýchlejšie a s trvalým efektom je túžba mnohých ľudí. Samotná realizácia je v skutočnosti náročná, ale nie nesplniteľná.
Riešením môže byť Dukanova diéta. Je to typ redukčnej diéty, ktorá sľubuje rýchly a udržateľný úbytok hmotnosti, bez držania nezmyselných hladoviek.
Read More →
Pre mnoho ľudí je káva prvým nápojom, ktorý si ráno po prebudení doprajú. Vďaka nej má človek dostatok energie pre začínajúci deň. No existujú aj jej zdravšie náhrady.
Read More →
Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Medzi jej pozitívne účinky patrí napríklad aj kontrola chuti do jedla a zrýchlenie metabolizmu. Dá sa teda vďaka pitiu kávy schudnúť?
Read More →
Väčšina ľudí si myslí, že v prípade cukrovky sa nemôžu konzumovať žiadne sladkosti. Viete si však predstaviť, že by ste zo svojho jedálnička vyradili všetky sladkosti a už nikdy si žiadne nedopriali?
Diabetik si sem-tam môže dopriať zdravú náhradu sladkostí, platí tu však, že všetko s mierou.
Read More →
Tuk na stehnách trápi veľa žien. Niet sa čomu diviť, keďže táto časť tela patrí k problematickým ženským partiám. V tomto článku sa dozviete, prečo ženy trápi tuk na stehnách alebo ako schudnúť z vnútorných stehien. Nebudú chýbať tipy pre účinné cviky na štíhle stehná.
Read More →
Bulletproof Coffee, u nás označovaná aj ako “nepriestreľná káva” alebo keto káva, je energizujúci nápoj vyrobený z kvalitných tukov. Je to skvelé palivo pre myseľ aj telo! Navyše, môže podporiť aj chudnutie.
Read More →
Nízkosacharidové potraviny sú v dnešnej dobe veľmi obľúbené a vyhľadávané. Sú vhodné pre ľudí, ktorí potrebujú schudnúť, chcú si udržať štíhlu líniu alebo chcú minimalizovať konzumáciu rafinovaného cukru.
Read More →
Pri chudnutí sú veľmi dôležité hlavne dva faktory. Sú nimi strava a cvičenie. Okrem nich je však veľmi dôležitý kvalitný a dostatočný spánok, ktorý rozhodne netreba podceňovať. Prečo je to tak? Dôvod je celkom jednoduchý – ak vo vašom živote pochybuje spánok, vtedy aj samotné chudnutie pôjde oveľa ťažšie.
V tomto článku sa dozviete, ako schudnúť počas spánku, prečo je spánok dôležitý pre chudnutie a všetky potrebné informácie, ktoré je dobré vedieť o chudnutí v spánku.
Read More →