Aj keď je keto diéta založená na obmedzenom príjme cukru, neznamená to, že si nemôžete dopriať aj nejaký sladký dezert. Práve naopak, s týmito receptami na jednoduché keto dezerty si môžete osladiť diétu bez výčitiek.
Tag Archives | fit recepty
Zdravé sušienky: 3 x recept na rýchle fit sušienky z 3 ingrediencií
Hľadáte zdravšiu náhradu bieleho cukru v kuchyni? Pozrite sa s nami, aké účinky a výhody vám môže ponúknuť kokosový cukor.
Mug cake recepty: 10 tipov na výborné mini koláčiky z mikrovlnky
Mug cake sú obľúbené koláčiky z mikrovlnky, ktoré si ľahko pripravíte za pár minút. Existuje snáď milión variácií a receptov, ktoré môžete vyskúšať. My sme pre vás vybrali 10 najlepších, na ktorých si parádne pochutnáte. Mimochodom, vedeli ste že si takto môžete pripraviť nielen koláčiky, ale aj mini cheesecaky?
3 recepty na jednoduché fit koláče z jedného plechu
Keď vás počas dňa prepadne hlad, oplatí sa mať po ruke niečo zdravé. Napríklad proteínový snack plný bielkovín, ktorý zasýti a dodá potrebnú energiu. Takéto dobroty si môžete so sebou zobrať na desiatu, ako niečo malé pod zub do kabelky, do auta, do fitka či na výlet.
10 tipov na chutné proteínové snacky a zdravé desiaty
Keď vás počas dňa prepadne hlad, oplatí sa mať po ruke niečo zdravé. Napríklad proteínový snack plný bielkovín, ktorý zasýti a dodá potrebnú energiu. Takéto dobroty si môžete so sebou zobrať na desiatu, ako niečo malé pod zub do kabelky, do auta, do fitka či na výlet.
Fitness dezerty z tvarohu: tu je 10 super chutných receptov!
Tieto jednoduché sladké a zdravé dobroty si môžete pripraviť aj bez dlhej prípravy a pečenia. Prinášame vám inšpiráciu na nepečené fitness dezerty, ktoré si ľahko pripravíte hocikedy, keď budete mať chuť.
10 tipov na vynikajúce nepečené fitness dezerty hotové raz – dva!
Tieto jednoduché sladké a zdravé dobroty si môžete pripraviť aj bez dlhej prípravy a pečenia. Prinášame vám inšpiráciu na nepečené fitness dezerty, ktoré si ľahko pripravíte hocikedy, keď budete mať chuť.
Zdravý ovsený koláč z 3 ingrediencií – super ako fit raňajky
Dnes máme pre vás recept na super jednoduchý a zdravý ovsený koláč len z 3 ingrediencií. Ak máte radi ovsené vločky na raňajky, tento koláčik môže byť ich chutnou obmenou. Navyše si takéto raňajky môžete zobrať kamkoľvek so sebou.
Famózne proteínové brownie hotové za 1 minútu!
Keď máme chuť na sladké, tak ho chceme hneď! Preto sme vyskúšali toto super jednoduché a rýchle proteínové brownie hotové len za 1 minútu. Chutí absolútne úžasne a navyše je to skvelá maškrta bez výčitiek 😉
Gymbeam proteínové palacinky: recenzia, skúsenosti a návod na prípravu
Proteínové palacinky sú obľúbenou pochúťkou pre všetkých, ktorí dbajú o svoje zdravie a peknú postavu. Či už hľadáte zdravé raňajky, ktoré vám dodajú potrebné živiny, chutný proteínový snack na udržanie svalovej hmoty alebo náhradu za kalorický dezert, ktorý neohrozí štíhlu líniu – vyskúšajte proteínové palacinky od Gymbeam.